這是一篇以主角受為視角的競技體育文，這中間并沒有摻雜著什么十分狗血的愛情故事，主要講述的是主角受一路過五關斬五將，最后在奧運賽場上勇奪金牌的故事。
主角攻只是一個背景板，在必要的時候給主角受情感價值，以及金錢方面的資源。
季青臨此時穿越的時間點是在原小說里的故事還未曾開始的時候，在賽場上大放光彩的主角受池苑，如今還是站在季青臨身邊的一個剛剛小學畢業的小屁孩。
而在一開始，主角受池苑對于競技體育并沒有太大的追求，在劇情里，他之所以會拼盡全力地在賽場上揮灑著汗水，主要的原因在于季青臨此次穿越的原主沈淮序。
沈淮序父母健在，家庭美滿，雖然說不上什么大富大貴，但小日子卻也是過得相當不錯。
沈家可以稱得上是運動世家，祖上曾經有人上過奧運會的賽場，雖然最終并沒有取得一個獎牌回來，但卻依舊成為了沈家人的驕傲。
因此，沈家人只要在競技體育方面有天賦，都會得到整個家族的大力培養。
沈父曾經是短道速滑國家隊的隊員，后來因傷退役，成為了南城省隊的教練，在省隊任教期間結識了花樣游泳隊的沈母，兩人情投意合，在沈母到了年齡退役以后，生下了唯一的兒子沈淮序。
沈淮序很好的繼承了母親的天賦，在很小的時候就表現出了對于水的熱愛。
明明是才幾個月大的嬰兒，但只要把他放在澡盆里，他就能夠撲騰著自己的小胳膊小腿兒游動起來。
沈淮序是從小聽著自家那個站上過奧運會賽場的先祖的故事長大的，他也在電視上觀看過不少奧運賽事，也被自家父母帶去過省隊的比賽，親自感受過那種競技體育的熱血。
當看到冠軍站在領獎臺上，無數人為他歡呼的時候，小小年紀的沈淮序心里也有了一個夢想，他想要在自己熱愛的游泳方面竭盡全力，終有一天站上奧運會的賽場。
他想要在全世界人民的面前，摘得一塊獨屬于自己的奧運會金牌。
于是，從四歲開始，在其他的小孩還在哭著鬧著不愿意去幼兒園，不想離開媽媽的時候，沈淮序就已經扎根在了游泳館。
無論嚴寒酷暑，無論春夏秋冬，再苦再累的訓練，沈淮序全部都扛了下來，沒說過一句苦，沒叫過一絲累。
只因為心中的熱愛。
整整十年如一日的訓練，讓沈淮序直接把游泳這兩個字刻在了骨子里。
14歲這年的夏天，沈淮序在省運會上大放異彩，成為了國內最年輕的男子100米自由泳冠軍，國家隊向他發來了邀請。
如此驚人的天賦，足以讓他成為下一屆奧運會的熱門選手，而為了能夠獲得獎牌，沈淮序也開始了日夜不斷的訓練。
然而，有時候天公就是這么的不作美。
在沈淮序準備出發前往國家隊報到的前一天，他在和自己從小一塊長大的池苑回家的路上，遇到了一名不小心掉入長江中的少年。
池苑的家和沈淮序的家是對門，池苑比沈淮序小了兩歲，所以沈淮序一直把池苑當親弟弟一般的在疼愛。
池苑的父母在他很小的時候就離婚了，他父親因為出軌，凈身出戶，可池家本來也就沒有多少錢，即便池父什么也沒有帶走，最終留給池苑和池母的，除了一十萬元錢，也沒有什么其他的東西了。
當年的一十萬還算值錢，池母為了池苑的將來考慮，咬牙和親戚朋友們借了一點，將沈淮序家對門的房子給買了下來。
池母本身沒有念過什么書，嫁給池父以后，也是一直在家里面當家庭主婦，照顧丈夫和兒子。
離婚后沒有經濟來源的她，不得不開始外出做一些體力勞動來換取微薄的工資，可這樣的話，兩歲的池苑就只能獨自一個人被關在家里面。