翌日,清晨。
早上六點鐘,鬧鈴響起。
秦霜星啪嗒一下睜開眼睛,按掉鬧鐘。
滿懷期待地從床上坐起來。
第二個任務已經開啟。
晨跑。
非常簡單的任務。晨跑就是單純的晨跑,而且地點是他熟悉的小區。
秦霜星麻利地換好衣服,在洗手池前刷牙。
腦中回想起昨晚榮鋒給他的發來的消息。
第二個任務會稍微提升一點難度。
你們一般早上上課是八點鐘,對吧那你可以每天六點鐘起床嗎
先在小區里晨跑半小時,然后再去上課。
秦霜星當時十分驚訝只是晨跑嗎沒有別的要求
而且只是在家里小區嗎
榮鋒給出的答案也很肯定是的。
那么,難度在哪里呢
秦霜星感到一點點不可思議。
他不是沒有看過心理醫生。
那些專業的精神科醫生,也曾接診過無數社交恐懼癥患者。
甚至就連秦霜星自己都研讀過許多社恐方面的書籍。
那些書籍里的訓練任務,也都是循序漸進的。
但都不像榮鋒給他發布的任務,這么這么
簡單
真的,非常非常簡單。
他聽到任務的時候,一點心理負擔都沒有。
不像他去菜市場或者食堂,去吃東西。那些對普通人來說非常簡單的事情,對他來說其實已經很困難。
他需要不斷給自己打氣,反復自我暗示甚至帶著一點點強迫自己社交的性質。
這樣才能鼓起勇氣去做。
鋒給的任務完全不同。
真的特別簡單。
是他這種矯情廢柴也能輕易完成的任務。
秦霜星說不上自己心里是什么情緒。
或者說,各種各樣的情緒,都漸漸地出現在心里。
安心,感動,期待
是的。
他甚至對明天的任務產生了期待。
第一個任務心情貼紙已經讓他產生意外之喜了。
晨跑又會給他帶來怎樣的驚喜呢
以前其他心理醫生也有建議他鍛煉過但秦霜星下意識地覺得,不一樣。
榮鋒給他的任務要求是,清晨六點鐘,在家里的小區里晨跑。
聽他的話去做,一定會有意想不到的額外收獲。
秦霜星如此期待著。
至于六點鐘起床,以夏天來說其實也不算困難。
五點鐘天就已經亮了。
秦霜星甚至在五點鐘自然醒。
就像小學時候,期待春游。
好好笑哦。
秦霜星忍不住笑自己。
明明只是在小區里跑步,怎么激動得好像小學生要春游一樣。
好在昨天沒有激動得一晚上沒睡著。相反地他睡得很好。
五點鐘,他準時睜開眼。看到窗簾外的天空,是一種很特別的藍。
太陽還沒有升起,但快了。
天上有云層,也是帶著藍的一種鉛灰。
說好了六點鐘起,那就是六點鐘起。
秦霜星不打算擅自提前。
但是
看一下日出,應該不會影響吧
秦霜星從床上跳起來,拉開窗簾。
然后又重新乖乖躺回床上。
郊區的大學城,居民區樓房彼此間距很大。
秦霜星家在五樓。從他的房間望出去,正好能看到兩棟樓房之間,遙遠的,如同水墨畫的山。
宜江大學的后山。
日出之前,鉛灰色的濃云叆叇。令人錯覺陽光無法鉆透天空。
然而很快的,一點金光從天際亮起。
像打翻了金色的油畫顏料。