薛毅加油，下去吧。
嗯。
得到了合理能說服自己的解釋，夏文浩應聲，乖乖下去。薛毅看向四個導師“我有幾句話要說，你們不介意吧”何尤娜當然不介意，薛老師您請。
各位練習生們，我和鄭老師丁老師一直在后臺關注你們前段時間的練習，包括剛才的主題曲等級再測評考核，我們都有認認真真從頭看到尾。
“說真的，你們進步非常大，與初測評時的表現我相信你們自己也感受到了差別，這讓我們很驚喜。
不管如今的你們是在a班還是f班，你們每一個人全都很棒“來這里的時候，導演交給了我一張紙。”
薛毅從兜里拿出折疊的紙展開“大家想知道在你們一百個練習生中，最勤奮的練習生是誰嗎
被夸了，等級再測評也已結束，練習生們放松了許多，一時間七嘴八舌。“薛老師別賣關子了，快告訴我們，是
誰”
“是夏文浩對不對他這幾點練到三四點，早上才回去睡。”“夏文浩。”聽見薛毅點夏文浩的名，練習生們下意識望向夏文浩。你覺得是你嗎
夏文浩從b班椅子上站起來，想到自己過去幾天的作息，經過之前在臺上的那一番復盤，不用別人說，他自己就發現了問題所在。
語氣堅定不是我。
薛毅“為什么這么覺得”
夏文浩臉紅“我每天練到三四點，但能睡到下午三四點才醒。”等于晚上熬的夜白熬了，
薛毅笑了“看來你還挺有自知之明。”語畢，薛毅看向沈修，宣布答案。
“是沈修，根據導演組的統計，在主題曲練習最后沖刺階段的三天里，沈修每天早上五點起，中午吃完飯就回練習室，晚上九點準時回宿舍休息，一共二十個功能不同的練習室，沈修幾乎每一個練習室都去過。
練習生們這才恍然回神，猛然發覺他們集體把沈修自動劃分出了他們的賽道，低聲與身邊的小伙伴感嘆。
“下意識認為熬夜的人才是勤奮的，陷入了誤區。”
天吶，比我們厲害的人還比我們努力，這讓我們怎么活之前是誰說要卷死沈修的，好家伙，原來被卷死“太卷了太卷了，根本卷不贏。”
夏文浩自閉了。
并不是一味的熬夜才能證明自己努力過，才能進步，他那個垃圾作息，還不如像沈修一樣，早睡早起精神飽滿才能練得更好。
想到此，夏文浩隔著好幾個練習生把目光投向沈修。不愧是沈修，連作息的時間都經過精準把控，才能如此又強又卷，大家心里如是想。
沈修
為什么夏文浩總看自己其他練習生又被夏文浩傳染了嗎。頭好疼
薛毅“現在你們知道導演組為什么要讓我特別提起這件事的原因了吧”
大家紛紛點頭。
“明白了。”
“懂了。”
他們以后不僅要努力對方向，努力的同時也要像沈修一樣講究，有健康的作息飽滿的精神狀態，才能在訓練中變得
更強。
沈修心底茫然，他更改作息時間完全是為了逃避被抓包嘲笑，這他們就懂了不是，你們懂什么了啊
為了不讓別人發現自己不懂大家在說什么，引起不必要的視線注意，沈修只能用眼睛余光瞄身邊的人，偷偷豎起耳朵偷聽，想聽聽大家懂的是什么。