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一個上午時間，在不知不覺中過去，牛致遠最后是一點點的從瀑布下面爬出來的，他身上已經沒有一絲力量，而且全身肌肉疼痛之極，如針扎似的。
躺了足足半個小時，他才恢復了一些體力，爬起來往訓練基地慢跑而去。下午時間他要和那位代號為鐵塔的教官進行對打，并且在特殊的藥液中泡澡三個小時，晚上是他學習英語和各種軍事理論的時間。
中午吃過飯后，牛致遠午休了半個小時，來到鐵塔所在的格斗訓練場，脫掉鞋子和上衣，來到一
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臉橫肉的鐵塔教官面前，說道:“教官，來吧！千萬別留手。”
“喝!”鐵塔教官臉上沒有任何表情，而且絕不會留手，只是攻擊的地方不是死穴命脈罷了，他的拳腳硬的跟鋼鐵沒有什么區別，呼嘯著砸了過去，牛致遠沒有躲避，而是運氣了硬氣功用身體硬抗，用手臂硬擋，雖然痛的直抽抽，但還是咬牙強忍著沒有叫出聲，承受著鐵塔教官暴風驟雨般的攻擊。
五分鐘后，牛致遠全身淤腫的倒在地上，鐵塔教官臉上沒有半點憐惜，他面無表情的拿起旁邊行動局科研部特制的藥給牛致遠噴上，然后使勁搓揉，幫助牛致遠消腫活血。
半個小時后，牛致遠再次爬了起來，身上的淤血和淤腫消除大半，再次看向鐵塔教官，后者也不等他開口，就大步上前揮出他的鐵拳。
鐵塔教官雖然始終面無表情，讓人感覺冷漠的跟一塊石頭似的，但此時心中對牛致遠充滿了期待，他相信眼前這個年輕小子只要一直堅持下去，一定能夠練成他獨創的加強版硬氣功。
這次牛致遠堅持了七分鐘，時間明顯增長，但卻直接昏迷了過去，鐵塔依然面無表情的上去噴藥，協助牛致遠消腫。
半個小時后，牛致遠再次醒來，精神狀態比之前還要好一些，鐵塔頗有些不耐煩的再次掄起拳頭對牛致遠發起了攻擊，牛致遠咬牙拼命堅持。
九分鐘的時候，牛致遠再次跌倒并且暈倒，半個小時后再次爬起來，繼續抗打訓練……
如此這般，一連進行了五次抗打擊的變態訓練，當牛致遠再次昏倒之后，鐵塔直接將他抱起來，進了旁邊一個房間，里面已經有人準備好了一個浴盆，其中裝滿了熱氣騰騰的綠色藥液，鐵塔有些粗魯的將牛致遠仍進了浴盆，小心的放好，確保腦袋不會沉到浴盆里面，然后便擦了擦額頭的汗水離開了。一下午的訓練，挨打的人固然痛苦之極，他這個打人的人也累的夠嗆。
三個小時后，牛致遠醒了過來，身上的淤腫已經全部消失，他能夠清晰的感覺到身體增強了幾分。
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（本章完）