星他們都沒有理他。
在車子離開之前，星又看了大壯一眼。
只見大壯仍然一動不動地跪在那里，一手撐地，一手捂著自己的肚子。
“你對他做了什么”星問孫悟空。
“就是在他肚子上打了一拳。”孫悟空說。
星看了眼孫悟空的手，那手也就米粒大小。
“實在難以相信，這么小的拳頭，如何能將大壯那么強壯的家伙給打倒的呢”
“我每天都有鍛煉。”孫悟空說。
“只要堅持鍛煉就能變得這么強么”光問。
“是的，只要堅持鍛煉，就能變強我就是一步步變得強大起來的。”
“太勵志了”光一邊開車一邊說道，“我有空也要鍛煉一下。”
“你天天在家搞實驗，哪有時間鍛煉。”紅說。
“我以后每天抽半個小時鍛煉鍛煉。”光說。
“半個小時是不夠的，起碼一個小時。”孫悟空說。
“要練那么久啊”光聽說一天要練一個小時，就有些退縮了。
像他平時快跑兩步就感覺肺要炸了，要是每天練一個小時，那不得整個人都廢了。
星好奇地問:“孫悟空你就是每天鍛煉一小時才變得這么強的嗎”
“我一天要練八個小時。”
“什么”三人異口同聲地說道。
“當然，這八個小時也不都是高強度的訓練。如果一直高強度訓練的話，反而會傷害身體，要合理地進行訓練才行。比如，練一個小時后就做一下拉伸，放松類的動作。還要保持良好的飲食和水面。”
“難怪你這么強，那我還是放棄吧，一天練一個小時我感覺都不行。”星說。
“一開始修行可以先簡單一點，比如一天練半個小時，然后適應了這個強度了之后再增長時間。
其實修煉時間也不是說一定要長了才好，關鍵是每次修煉都要達到一定的程度，這樣才能保證最佳的修煉效果。
另外，當修煉到達一定境界之后，再通過延長訓練時間來提升自己也是不可能的。
這個時候還要通過外界的壓力，比如增加負重，使用重力室等來輔助修煉。
總之，修行可不只是修煉身體，還要不斷地提高自己的認知。”
孫悟空談起修行來就是滔滔不絕，三人聽得連連點頭，心中對孫悟空已是十分欽佩。
到達市中心后，這里明顯變得繁華起來。
路上行人越來越多。
光輕車熟路地到達了某個研究中心。
這里不僅是研究中心，還是高科技材料制造中心。
光經常在這里買一些材料。
這方面的事情就只有光洞，所以下車后基本上就是光在到處采購，而星他們則跟在光的屁股后面機械地走停。
花光了身上所有的錢，大概的材料都買齊了。
他們幾人上車回去了。
另一邊，在孫悟空他們走了很久之后，大壯才緩了過來。
“那家伙是個怪物”大壯此時仍然心有余悸。
有那么一會，他甚至以為自己要挺不過去了。
烏鴉見大壯終于能說話了，急忙說道:“老大，要不要再去找他們麻煩我們要報仇”
“報你娘個蛋我以后都不想再碰到那個怪物了”
烏鴉被大壯給罵愣了，半晌都不敢再說一句話。，，