今年過年，方南梔一家打算回老家，陪著老人一起過。
于是過年前幾天，一家人又是飛機又是包車，奔波了一整天，才在大半夜回到了老家青杳鎮。
兩位老人高興得很，前兩天頓頓都給他們擺滿一桌菜。
第三天中午，依然是大魚大肉。
奶奶疼惜方南梔，剛坐下就給她夾菜，都挑她喜歡的夾。以前孫女很聽話，她給她夾的她都吃，然而這幾天，她夾了一堆也不見孫女有吃多少進去。
“了了，怎么都不吃呀快吃呀，這都是奶奶做的，你最愛吃的。”
方南梔不忍心拒絕老人的好意，可是在許源赫生日過后，她心里某個過去有過的念頭又復蘇了，她想變好，不僅僅只是學習上好，也想在外表上變得好一些。
她要減肥。
當然，她沒有想入非非地覺得，自己減肥了就能改變一切，就敢大搖大擺地站在李屹舟身邊。
她只是想在自己能夠努力的范圍內變得更好，也許不會太多，但至少能往前進一點點。
“奶奶，不要給我夾菜了，我想少吃一點。”方南梔在父母長輩的注視下，有些不好意思，低聲說，“我想減肥”
“什么又減肥”奶奶連忙道，“了了，你才多大，還是長身體的時候呢你記得之前自己暈倒的事吧，你可答應奶奶了，以后不節食了。”
爺爺也跟著說“就是，多吃肉長得高，你哪里胖了，現在這樣多好看。”
爺爺奶奶永遠不會覺得她胖不然，小時候也不會那么喂她了。
方南梔求助似地看向趙利云，趙利云和方稷對視了眼，有點反應過來了，應該是姑娘大了，愛漂亮了。
趙利云道“爸，其實體脂太高反而危害健康的，這不是好不好看的問題，是健康問題。”
爺爺道“是嗎”
“當然了。不過了了，減肥可以，不能不吃飯。”趙利云說，“你要是真想減肥，必須用健康的方式。可以多運動運動，不要總坐在那看書寫作業。”
方南梔連忙點頭“我知道我知道，我會抽時間運動的。但是奶奶，我這段時間可不可以多吃點少油的東西。”
奶奶聞言還是不太高興的樣子，因為孫女難得回來，她就想讓她舒舒服服。可后來看她堅持，又聽趙利云說太胖不健康等言論，也是松口了。
方南梔高興極了，畢竟吃飯這件事，必須要有家里人支持。
那天晚上回到房間，方南梔坐在書桌前，在手機上搜索了各種減肥攻略，然而大部分都是需要苛刻對待飲食的。
現在在奶奶這，那是不可能的。
于是她轉而去看一些跑步的注意事項或者減肥操的視頻，看完后拿出一個新本子，鄭重其事地在第一頁寫上四個字體重記錄。
她的凈身高是167，按照網上算式，標準體重的公斤數等于身高的厘米數100，再乘09，所以以她現在的身高，標準體重應該是603。
她就超了。
而且標準體重只是個標準，她想，如果是像宋初璇、許亭優她們那樣好看的身材，肯定是在標準體重以下很多的，那叫偏瘦。
她現在不敢要求那么多，也不知道自己能不能到那個程度。
先立個小目標，到標準再說。
第二天，方南梔早早就起了床，換了運動鞋和運動服，跑步去了。
以前她活動太少了，運動細胞幾乎為零。中考體育考試那會，她花了很多很多力氣，怎么都沒法滿分。
跑步對她而言像噩夢，但現在，她只就想把噩夢跨過去。
一開始，奶奶看她早起跑步還會說她堅持不了多久。