爬懸崖特別耗體力,餓得非常快，食物消耗也極快。
秦鳶為了避免爬到半途便食物告罄，從第三頓食物開始控制量,再輔以吞息吐納吸收靈氣補充體力。
胡阿呆跟秦鳶互揭老底,也不藏著掖著了，見到她倆吞息吐納的樣子,問“你倆的修煉方式是誰教的”
秦鳶瞧胡阿呆那滿臉嫌棄的樣子，心說“莫非修煉方式有問題”
胡四則回答道“我娘。”
秦鳶看了眼胡四，心說“你是，我不是。”她的吞息吐納修煉方式,是根據上輩子看的閑雜書籍,例如劍宗大師姐、廢材修真記等，得到的修煉理論,再配合實踐琢磨出來的。這種修煉方式,說出來都離譜,自然是不能提的。
她說“我是在月圓之夜曬月亮的時候,迷迷糊糊間,腦海中出現一幅畫面”她把那只狐貍站在山頂對月吐納的修煉方式告訴胡阿呆,問“請問有什么指教”
胡四詫異地看看胡阿呆，又看看秦鳶，小聲問“她比我們懂得多嗎”
秦鳶說“她娘吃了兩顆開竅果。”
胡四一下子就被說服了。
胡阿呆說“你吞息吐納使用的是山林中未開智妖獸的修煉方式，并不是月狐族的。”
她指向胡四的腹部氣旋位置，說,“這里是紫府,人類稱之為丹田，納氣之所。你閉眼，斂息靜神,看看是否能在紫府中看到一顆泛著月色微光的小珠子。”
胡四依然照做。
秦鳶問“要是看見了呢”
胡阿呆說“那是月狐的內丹，在修煉出內丹后，便以內丹吸收靈氣。”
秦鳶琢磨了下胡阿呆所說，當即盤膝打坐，斂息凝神，便感覺內丹就像自己的手腳四肢一樣，成為自己可以隨意操控的一部分。她的心念微動，原本靜靜懸浮在氣旋中的內丹便飄到了氣旋外面，隨即又被轉動的氣旋拉回去，順著漩渦游走又回到旋渦最中間。
她按照漩渦旋轉的頻率，轉動丹田，便見到淡淡的月華釋放出來，與旋渦融在一起，那感覺就像有一只無形的大手在水里有規律地攪動，攪得旋渦越來越大，吸力越來越大，最后形成一個直徑丈余的氣旋將游離在四周的靈氣都聚往丹田中。
她原本能吸到靈氣的范圍只有大概三丈范圍，換了個方式后，吸收范圍直接擴大到十幾丈，且再沒出現過因為引入體內的靈氣過多，導致吸收不了，而溢散出去的情況。
最驚奇的是，森林里極為稀少的金色靈氣，這里居然也有。
胡四按照胡阿呆所說，正在腹部紫府處找發光的珠子，忽然周圍有氣流涌動，使得她腹部的氣流也跟著涌動，緊跟著就看到各種顏色的小光點往氣旋中飛，驚得她睜開眼，剛想告訴小幺這神奇的一幕，就見到小幺渾身發著白朦朦的光，在周圍形成一圈月華光暈，照在身上暖融融的舒服極了。
有月華哎胡四當即變成狐貍形狀，剛擺出吸收月華的姿勢，就聽到胡阿呆說“打坐，引氣入體。”
兇巴巴的樣子，好像不照做就要挨爪子。胡四猶豫了下，也覺得小幺的修煉方式好好看，于是又變成人形，學著小幺盤著腿，掌心朝上，手指掐成蓮花狀。
她學著小幺的樣子擺好姿勢，閉上眼睛，氣旋就隨著小幺氣旋轉動的頻率運轉，各種顏色的小光點爭先恐后地往她的肚子里飛，跟曬月亮一樣舒服。
胡阿呆見到胡四進入修煉狀態，明明是狐貍幼崽形狀，卻也擺出人類打坐的姿勢，抓緊時間蹭胡小幺引聚過來的靈氣修煉。
她現在道行低微，引不來這么多靈氣，胡小幺已經修煉出內丹，哪怕只是蹭一點點，也比自己修行強多了。