宋燦的三千米長跑在第一天的上午，她心里很緊張，沒心思去看別人的比賽，就一直坐在三班的大本營，坐在那里也能看到面前正在進行的比賽，只不過她沒心情去吶喊助威。
“宋燦，要去檢錄處檢錄了。”宋希過來提醒宋燦，宋燦趕緊往檢錄處走去。
終于等到三千米長跑了，宋燦站到了自己該站的地方，做好了準備。
“宋燦，加油。”
聽到有人在為自己加油打氣，宋燦扭頭在旁邊圍觀的人群中尋找著，看到很多高一三班的同學，她開心的揮了揮手。
撞上了許蔚燃的視線，宋燦尷尬的避開了，她知道在許蔚燃眼里對她充滿了惡意，心里對她充滿了鄙夷，所以不想跟許蔚燃有什么交集。
宋燦蹲下來，雙手撐地，發令聲響，立即起身往前跑去，認真而又堅定的往前跑去，耳邊是呼呼的風聲和學生們歡呼吶喊的聲音。
學校操場跑道是一千米，她的三千米長跑只需要跑三圈即可。
宋燦平時照顧陸微光，把體力鍛煉的還不錯，跑起步來還挺輕松的，只不過跑到第二圈的時候，她也感覺到有些吃力了，有點呼吸不過來了。
她能聽見宋希和秦甜甜在邊上喊她，為她加油，還說跑完全程就行，不用在意成績，但是她想為班級爭光。
“宋燦，你可以慢點跑。”耳邊傳來熟悉的聲音，是洛晨曦的，她能清楚的分辨出來，“你現在跑在第一，別人暫時追不上來，你可以歇幾秒鐘。”
宋燦哪敢歇啊，怕自己腳步一放慢，就被后面的人追上了，大家平時都有幫她很多，她也沒有可以回報大家的東西，唯有為班級爭光來回報大家了。
看見了前方的紅線，宋燦整個人都激動了起來，加快了速度向前奔跑，終于撞破了紅線，她正打算停下來時，突然一只手伸了過來拉著她往前走去，“長跑運動后立即停下來休息，會出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。所以長跑跑完以后不立刻停下來，而應該繼續慢跑一會讓肌肉的大量血液通過肌肉收縮流回心臟。”
熟悉的聲音，讓她感覺很安心，就這樣聽從他的話，被他攙扶著往前走，走了一會兒，宋燦感覺舒服多了，“洛晨曦，謝謝你啊”
洛晨曦扶著宋燦慢悠悠的走到看成績的老師那里，看到了宋燦的成績，洛晨曦激動道，“宋燦，你真的很厲害，跑出了十四分五十秒的好成績，冠軍應該非你莫屬了吧”
宋燦也很高興，是不是冠軍不重要，只要是前三名就行了。
只有前三名有獎狀。
許蔚燃一直在人群中尋找宋燦的身影，他四處旋轉，視線到處掃蕩，最終看到了站在成績布告區的宋燦，她的旁邊還有一個洛晨曦，對她頗多照顧。
看著這樣的畫面，許蔚燃只覺得胸口莫名的煩躁，看什么都生氣，他踹了一下腳底的草，轉身去準備自己接下來的五千米長跑。
“洛晨曦，等一下你的五千米長跑就要到了，我在高一點的地方，支持你，可以嗎”她剛剛才跑下一個三千米的長跑，已經沒有任何力氣在環外支持他了。
洛晨曦開心的點頭，“那我過去準備了啊”