他似乎也沒料到，明昕真的能達到六搖。
但也僅限于第一次，第二次明昕還想要挑戰六搖，雙腳卻在第五次甩繩后便落到了地面，還原地絆了一下。
明昕身上的汗已經把衣服都打濕了，盡管他有更換的衣服，但這樣濕漉漉的狀態還是大幅降低了他的耐心，他立刻停下動作，很不高興地把手中的跳繩扔到地面，冷冷道“這樣可以了嗎”
“當然可以，”賀昱收起手中的“明昕專用記錄本”，從地上拿起一瓶未開封的運動飲料，擰蓋插吸管遞給明昕，“你總共揮繩揮了有一萬下，總共跳躍時間50分鐘，中間沒有任何休息，耐力和體力都還不錯。”
明昕接過運動飲料，有點嫌棄地扯了扯上頭的吸管，但最后還是叼著吸管喝水，聞言挑著眉含糊道“這有什么”
但臉上的神情明顯要比剛剛緩和多了。
像一只被順了毛的貓。
休息了大約10分鐘后，賀昱帶著他去跑步機上做耐力跑，路上經過還在做平衡訓練的小孩時，明昕眼中透露出“這還要訓練”的嫌棄之意，林教練看了，就冷冷地潑他冷水“看什么看你以為你就不用做了”
明昕沒有說話，但他的表情卻很好懂。
他不認為自己會淪落到和這群小孩一樣做這些基礎訓練。
林教練看了，卻只是哼了一聲。
基礎之所以為基礎，正是因為它的重要性。
就連冠軍都得堅持做這樣的訓練，如果明昕想走上職業道路，就不得不沉下心來面對這些在他眼里枯燥無聊的訓練。
果然，在測試完體能之后，賀昱為明昕安排的，便是那些基礎得明昕都看不上眼的訓練內容。
明昕頗有種花了一百萬買房子卻只買到玩具房的荒謬感，他皺緊了眉頭，不可置信道“你口里的五年內就能比你還強的訓練方法就是這個”
“房子當然要從地基開始打。”賀昱冷靜地解釋道。
這個解釋當然不能說服明昕，說好的訓練花滑，結果半天都在搞該死的陸地訓練，他的耐心已經告罄，便冷冷道“拿著你的歪理回去吧我不訓了”
說罷，明昕轉身就走。
賀昱根本沒有上前追，而是懶洋洋道“好吧看來你的決心也就到這里了，說的想要比我強，看來也就不過如此。”
明昕仿佛沒有聽見般，重重地走離了訓練室。
賀昱拿出手機，在心中慢慢數。
剛數到十，門口就出現了熟悉的身影。
少年頭發都被汗水浸濕了，他擼開額發，露出光潔漂亮的額頭，額下是冷漠的、冰雪凝就的眉眼，他怎么怒氣沖沖地出去，就怎么怒氣沖沖地回來，“砰”地一下重重把自己裝著冰鞋的包扔在賀昱面前，幾乎是自暴自棄地問道“怎么訓”
明昕于是混在一群師弟師妹里從頭開始訓練，賀昱說他3t穩不住就是因為平衡能力不夠，照這么下去，他這輩子都別想調整四周跳，于是便穿上冰鞋，單腳直立，單腳跳躍甚至是單腳跳單搖雙搖三搖。
終于上冰了，明昕的表情也根本好不起來。
他這輩子也沒想到，他居然還會被壓著滿冰場跳單周跳兩周跳。
花滑總共有六種跳躍，按照難度系數排列大約是a跳阿克塞爾跳，z跳勾手跳，f跳后內點冰跳，o跳后外結環跳，s跳后內結環跳，t跳后外點冰跳，其中a跳與結環跳為刃跳，其余跳躍為點冰跳。
明昕卻只對難度跳躍感興趣，尤其是3a跳，要他做3a訓練，簡直可以從進冰場練到結束，基本不會疲憊，甚至已經到了覺得3a跳簡單的時候，可賀昱卻對他做了一個要求。
“最近你不能再練3a跳了。”賀昱說道。
“憑什么”明昕露出了那種仿佛貓咪得知自己以后都沒有小魚干吃的震驚表情。
他本來以為賀昱會說出什么要注重基礎的鬼話，他敢這么說，明昕就敢陽奉陰違。