“呼……”
深深的呼出一口氣，宋啟明咬了咬牙，道：“媽的，必須堅持下去！”
伸手抹了一把臉上的汗水，宋啟明憑借著毅力，再度的踏出去一步。
一步出去，渾身不光是酸痛，各個關節，都傳來了一些微熱的感覺。
就仿佛一個鐵絲，不斷的被彎曲又順直，但在沒有斷的情況下，產生的熱量一般。
“再來！”
宋啟明咬牙切齒，又踏出一步，只不過，這一步還沒有落在地上，便再也承受不住，直接跌倒在地，臉上都沾滿了樹林里面的落葉。
腰酸背痛，渾身抽搐！
現在的宋啟明，大概就是這么個情況，簡直慘不忍睹。
他大口的呼吸著空氣，休息了足足一個多小時。
接著又練習了很久。
從剛開始的二十步，到現在，他已經能踏出去二十三步。
進步越來越緩慢。
畢竟，修煉越來越靠后，越來越難。
宋啟明的身體素質，得到了大幅度的提升，而對身法的研究，也越來越透徹。
現在的宋啟明，第一步到第十六步，已經完全沒有感覺，隨便就能做出來，只不過在十六步之后，仍然有抽搐和酸痛之感，但這也是一個質的飛躍。
進入二十步之后，宋啟明就能感受到，自己的身體漸漸不支，有些痛苦。
但他仍然咬牙堅持著。
二十三步。
這是宋啟明耗費這么長時間，最遠的一次，但這一次的痛苦程度，比之前面幾次，要差的很多。
也就是說，宋啟明已經完全能接受二十三步的要求和負荷。
又是一步踏出。
二十四步！
突破了！
宋啟明又一次的突破了自己的極限。
但這還不算完。
二十五步……
二十七步……
三十步！
宋啟明足足踏出了三十步，渾身劇痛，肌肉都抽了起來，骨骼傳來溫熱，逐漸的變作滾燙！
他足足踏出了三十步！
這一次，當真是一個巨大的突破。
不過，在勉強踏出一步的話，身體肯定吃不消，到時候，將會骨骼盡碎！
游龍身法前面的介紹和技巧，宋啟明都清晰的記在自己的腦海里面。
游龍身法，修煉之時，牽一發而動全身。
看似只是腳步在踏步，實則，卻是能讓身體的各個部位都得到相應的鍛煉，每一寸肌肉，每一根骨骼，都會隨著修煉而加強。
而到了現在這個地步，全是骨骼和肌肉，都已經達到臨界點，在強行下去的話，唯有粉身碎骨這一個下場。
“呼……”
宋啟明直接跌倒在地，四仰八叉的躺在地上，大口的喘息著。
經過多次的修煉，宋啟明已經掌握好這個臨界點。
“下面的修煉就按部就班了。”
宋啟明瞇著眼，透過樹葉之間的縫隙，看著天空上面的皎潔明月，輕聲自語道：“每一次都修煉到三十步，等到三十步比較輕松之后，差不多就能勉強到三十六步，勉勉強強的完成第一遍的修煉。”