“訓練這種東西，難道還需要多復雜，你還是多關心點具體的要求吧。”
“什么要求？”愛蓮娜嗅到感興趣的味道。
“到時候再說吧，好了，我要去準備早餐了，你有空就去把其他人叫醒。”
“你現在就要準備么，會不會太早了啊？”愛蓮娜訝異道。
“誰讓你一大早要跑來打攪我？”風塵沒好氣道：“而且，你們要吃的東西，也要比之前好一點，多一點，早點準備也沒什么，中午休息的時間，不出意外要減少了。”
“啊，為什么？”愛蓮娜一驚一乍。
“自然是為了新的訓練方式。”風塵淡淡道。
“好吧。”頓時感覺前途渺茫的愛蓮娜一臉悻悻離去。
上午的訓練一日既往，只是因為愛蓮娜和瑟菲露的職業升華，對自身的能力還不算熟悉，加上風塵又對兩人的要求嚴格了許多，終于按照洛琳的標準去要求二人。
是以，兩人很無奈的恢復到最初水準，雙雙掛零。
與之相對的，玲娜和洛琳，則終于完成風塵對她們的基本要求：五次躲避全部達成。
由于時間上的差距，兩人完成五次躲避，都是在訓練前半段，是以后半場，風塵干脆讓她們直接開始下午的訓練內容，又或者說，加大了后半部分訓練的訓練總量。
“有這么累么？”結束一上午的躲避訓練，腦袋不知道被砸了多少次，已經懷疑人生的愛蓮娜看著坐在地上，大汗淋漓，眼神飄忽的洛琳二人，訝異道。
“你下午就知道了，我說，你們是忘了下午還有訓練么？”風塵沒好氣道。
讓洛琳和玲娜直接開始下午的訓練，是因為她們沒事干。
結果呢？
兩人不知道是不是會錯意，竟然沒有一點保留。
哦不對，還是有保留的，只是把總共的訓練時間，當成只有兩個小時了。
新的訓練方式，其實和風塵跟愛蓮娜說的那些比，還是有一些區別的。
雖然是兩個人進行攻防訓練，但并非簡單的你打我一拳，我打你一拳。
是真正意義上的攻防訓練，并且，和一般的戰斗，有一定的區別。
正常的戰斗，攻擊，防御時都不會采取單一的方式，魔力流動也會時強時弱。
而風塵要求的攻防訓練，則是全程不能躲避，以單純的維持魔力游走狀態，進行戰斗。
在這一基礎上，對魔力的消耗雖然總體看，是完全無意義的，效率甚至可以說極差。
但對于魔力總量的鍛煉，以及對力量的控制訓練效果，卻相當的不錯。
只是副作用也很明顯：沒控制好魔力游走的量，維持過高水準的魔力爆發程度，很累。
“下午我們會稍微節制一點的。”玲娜和洛琳對視一眼，異口同聲道。
“本來還想說中午可以少休息一段時間，唉，還是跟之前一樣吧。”風塵無奈道。
“好哦！”愛蓮娜雀躍的跳了起來。
“好你個頭呢，我說她倆，你和瑟菲露不用休息。”風塵淡淡道。
“憑什么啊？”愛蓮娜如遭雷劈。
“你眼睛看不見她們現在都站不起來了么，還是你也是這個狀態？”風塵反問道。
“就知道欺負我！”愛蓮娜委屈巴巴道。