第四十六章
“你說改步幅是陸鳴自己的想法”一見趙云雷,路劍君就迫不及待問道。
聽說陸鳴在長沙站才跑出20秒54的成績，路劍君的第一反應就是陸鳴受傷了,傷病通常是導致運動員狀態下滑的罪魁禍首,運動員的職業生涯少不得面對這個坎。
但陸鳴的成績關系到年底的多哈亞運會，自從陸鳴拿下世青賽的百米冠軍后，他就成為了多哈亞運會田徑拼圖中重要的一塊。
聽說陸鳴改了步幅和步頻,路劍君稍稍安下了心，但不管怎么樣還是自己來確認一遍最放心。
改步幅是陸鳴自己的想法這事他隱約也相信，他好歹培訓國陸鳴一個多月，能看出陸鳴是那種很有主見的運動員。
“怎么突然決定改了”
“他認為自己的步幅可以再提升一些。”趙文雷一邊回答,一邊將幾位教練帶到了訓練場，“比起一開始,他現在的狀態已經好不少了。”
陸鳴訓練得很專注,并沒有注意到訓練場中多出了幾個人。
哨聲落下，陸鳴迅速起跑,他主要調整的是步幅,起跑的速度并未受影響。
顧昆在一旁輕輕頷首,他常年帶劉飛人出國比賽，見識了很多國外選手的起跑速度,也向不少同行們請教訓練的技巧，別的不說，陸鳴這個起跑反應已經是世界水準的了。
果然，陸鳴一邁步,幾位經驗豐富的教練就看出來了。
對比世青賽的時候，陸鳴的步幅確實發生了變化。
由于步幅的擴大，陸鳴的步頻的確受到了影響，在奔跑的途中,雙臂的擺動和兩腿的踏步也產生了奇異的不協調感，這種變化外人一般是看不出來的，實際上，對運動員而言，即使是最微小的改動也可能對他們的競技狀態產生很大的影響。
這一次100米的訓練，陸鳴跑出了10秒44的手記成績。
“現在還是不穩定。”蘇平道，“陸鳴自己也在克服。”
“陸鳴改之前的步幅是多少”
“209米。”
“478步。”
“他想提升到215米。”
也就是說，陸鳴想從478步跑完100米進化到465步跑完100米，他以前的最好成績是10秒20，步頻差不多469步每秒，進化到465步的話，同樣的步幅就是9秒9。
理論是圓滿的，但具體實踐起來，成功的可能性非常低，因為在陸鳴之前，國內也有短跑運動員進行過改步幅的嘗試，但首先習慣是一方面，另一方面則是對身體的嚴格要求。
步頻和步幅都不是說改就能改的，牽一發而動全身的道理大家都懂。
“我認為是有修改的可能性的。”趙云雷視線看向陸鳴，“至少按陸鳴的訓練成果來說，他的成績是一天好過一天的。”
陸鳴本身的身體天賦就很不錯，這是趙云雷、路劍君和許文海都認可的，他們親眼見識過陸鳴的身體報告，那素質確實是前所未有的好。