休息夠了之后，陸鳴繼續訓練。
他現在的節奏基本是半天訓練半天休息，每周都有出去閑逛放風的時間，以前趙云雷叫陸鳴去他不樂意，現在趙云雷輕松了，直接讓胡英凱馬健這幾個和陸鳴關系好的拖著他一起出門。
依照趙云雷的理論，小孩就該和小孩一起玩，別成天跟大人似的陰沉。
哪怕陸鳴拿了世青賽冠軍，那也是在動物園里看到熊貓不肯挪眼睛的小孩，趙云雷沒打算讓陸鳴變成那中只會機械性訓練的運動員。
他也不喜歡陸鳴一副要拯救田徑界的模樣。
所以陸鳴的訓練量相比其他運動員來說并不是很多，自從在省隊能夠正常休息、睡飽睡足之后，陸鳴的個頭都竄得快了不少。
差不多到了10月份，陸鳴的步幅調整還在緩慢進行中，但已經有了一定的成效，不過效果不太明顯。
對步幅的調整在一定程度上影響了陸鳴的步頻，他估計著，恐怕得亞運會之前才能調整過來。
10月份，在去長沙的飛機上，趙云雷告訴陸鳴“這次算是調整之后的一次新嘗試，不管成績好壞你都不用放在心上。”
陸鳴點點頭。
“以我的想法，遲一點調整對你自己更好。”
這倒不是從競技的角度考慮，而是從陸鳴的心理來考慮。
眼下陸鳴拿下4站百米冠軍和3站200米冠軍，加上世青賽雙金的頭銜，可以說是最為意氣風發的時刻，去了長沙，他恐怕就是整個賽場上最受關注的選手，不僅記者盯著他，其他運動員和教練也會時刻注意到他。
陸鳴還處在一個很不成熟的年紀，成績波動太大勢必會影響他的心理狀態。
這是作為教練的趙云雷必須考慮的事情。
但陸鳴有自己的想法，綜合權衡了之后，趙云雷選擇尊重他的意見。
至少從技術的角度考慮，步幅和步頻的改變對陸鳴的成長沒有壞處，目前活躍在田徑賽場的一線選手除了個人身體的天賦優勢外，都必然有為人所稱道的特殊技術，比如鮑威爾的起跑，加特林的重心很低，今年在田壇大爆發的蓋伊對技術的錘煉。
短跑固然是吃天賦的項目，但技術同樣是不可或缺的。
最近幾年的世界田壇風起云涌，新人和老將輩出，鮑威爾連續追平自己創造的9秒77的世界紀錄，泰森蓋伊今年跑出了9秒84，加特林在多哈大獎賽創造9秒76的世界紀錄。
在過往的年份里，極少有選手們如此集中的爆發。
陸鳴這中上進心很強的運動員必然會從中大受鼓舞。
一般的運動員是沒有陸鳴這中想法的，即使鮑威爾加特林這些世界頂級的選手不斷刷新個人最佳成績，不少運動員會覺得和自己沒關系，或者離自己太遠，把目標放在國內就足夠了。
這中想法可以理解，如果陸鳴也是這么想的，趙云雷未必會反對，可陸鳴對于自己的職業生涯有更大的期待值，那么作為陸鳴的教練，趙云雷也會一直支持著他。
他也想親眼見證陸鳴的極限。
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