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正所謂“外練筋骨皮，內練一口氣”。愛去小說網現代經過科技優化的武術與古代傳統武術最大的不同在于，一開始并不會直接修煉所謂的“內功”，而是先進行煉體，通過特定的煉體功法不斷地突破肉體的極限，使之變得更為堅韌強大更“純凈”，一旦練到煉體十重，筋骨肌肉內臟都會堅韌如鐵，尋常利器已無法傷及身體，體內積累的雜質毒素也會盡數排出，力量、速度更是達到了類似強化人的程度。
煉體五重之前，每一重的實力差距都很大，但到了煉體五重后差距就開始逐漸縮小，每一重的突破反倒越來越困難。因為人體的潛能極限就像彈簧，開始時拉得輕松，距離也長，但拉得越長彈力越大，拉到一定的程度后想再拉長哪怕一點點，都要付出比前面多幾倍的力氣。但對于陸少曦和每個有志踏上現代武道修行的隱修武者來說，煉體都是無法繞過的難關，只有達到煉體十重，身體的承受能力才算合格，才可以承受住超高效率的現代內功功法、順利進入到“聚氣”階段，進而“凝丹”，一旦“凝丹”成功，體內便會形成“濃縮真氣”，可以施展威力恐怖的三品“武學”。
當然，“聚氣”“凝丹”兩大境界對于現在的陸少曦來說還太遙遠了。他的目標還是專注于煉體上。煉體功法經過科技優化后并不難學，但煉體的進展仍與天賦有關，更與天材地寶有關，若是有源源不斷的補品供應，通過藥力迅速恢復體能彌補虧空治愈傷痛，修煉效率無疑會大大提高，這也是為什么財力雄厚的武林世家子弟成就遠高于普通散修武者的最主要原因。
陸少曦這窮小子自然沒錢買那些貴重的天材地寶，幸運的是他的身體經過武學進化樹系統改造后，可以通過吞食秘笈吸取到比藥力更為純凈的能量，加上他天賦極佳，付出的堅毅、努力和汗水也是尋常修煉者的數倍，修煉進度才會如此突飛猛進
此時陸少曦根本沒想這么遠的事，他正默默忍受著突破極限時痛苦，感受著突破煉體六重的變化，但出乎他的意料，這次突破的時間持續了足足十分多鐘，期間他體內那充沛的不斷流轉的熱量不知何故竟盡數往丹田處匯聚。
咦怎么回事煉體六重突破難道與之前的突破不同以前從沒聽說過呀
陸少曦大感驚訝，但他不敢亂動，立在原地任由身體繼續不斷地膨脹收縮，錘煉筋骨經絡和五臟六腑。
絲絲熱量不斷匯聚，最后在他丹田里形成一條細如發絲、狀如繡花針的灼熱氣絲。
直至此時，突破的過程終告結束，痛苦消失，取而代之的是一種無法言喻的舒服感，陸少曦雙眼精芒暴閃，渾身似乎有使不出的勁力，他一連捶了自己幾下，無論力量還是防御力都較煉體五重有了不少的提升。
“宿主積累經驗達到400點升級限值，境界等級提升到煉體六重，基礎攻擊力提升6，基礎防御力提升6，基礎敏捷提升6、基礎眼力提升1、基礎耳力提升1。額外獎勵基礎屬性點數6點，宿主可以自行用于增加前三項屬性數值。”
“終于突破到煉體六重”聽著系統的提示聲，陸少曦激動地握緊了拳頭，有了煉體六重的實力，通過下月初星級挑戰會機率無疑會大得多起碼如果此時遇到那個寬少，陸少曦已有十足把握收拾掉他
見系統界面的人物屬性上還飄浮著六點金光，陸少曦輕輕一笑，用意念將它們全加到基礎敏捷上。
宿主姓名陸少曦22歲
境界等級煉體六重；
基礎攻擊力26
基礎防御力25
基礎敏捷45
基礎眼力6
基礎耳力6
武學進化點數72
距離下一等級所需經驗800