任脈打通之后，林凡感覺自己前所未有的強大。
出關后，看著夕陽西下，這一天都在沖關中度過。如果不是有著丹藥輔助，相信就任脈這一關，沒有半年或一年時間修煉，是肯定打通不了的。
在院子內稍微適應了一下新增的力量，控制自如后。
問了一下守院子的下人，得知方天南幾人早已經回來，而在知道他閉關修煉后，這幾人都沒有在這練功場練武，怕打擾到他。聽完下人所說，林凡心中一暖。
通過下人打聽到這幾人的去處，找到這幾人后，看著他們無聊的在逛夜市。林凡也很是過意不去，他打算一人給他們一顆小還丹，作為他們練武的輔助，也算是提前的投資，畢竟這幾人也是值得結交的朋友。
有了決定之后，林凡來到他們面前。笑著拍著他們的肩膀到，哥幾個這么無聊，在這逛夜市
這幾人一見到是林凡，頓時一臉喜意。其中方天南說到，你這是突破了看你這渾身散發的氣機，比之少林寺的幾個首座還要厲害啊。你這是突破到什么層次了來說說看，讓大家也長長見識。
見他們幾人一臉好奇，林凡也不賣關子。豪氣說到“走，這里說話不方便。去酒樓，咱們邊喝邊聊，也趁此機會，我也給你們普及普及修煉知識，別一個個都修煉傻了。”說完，也不等他們在說什么，拉著幾人就去了一家酒樓。
進入酒樓后，找來掌柜，要了一間包間，點完酒菜后。林凡沉吟了一下，整理了一下自己的修煉知識，想想接下來該怎么表演。
見他們一個個都聚精會神的盯著自己看，林凡也不賣弄。
輕咳了一聲，想來你們應該知道。修煉武道，都是以打通經脈和強健體魄為目的。
先說這境界的劃分，你們也應該清楚，這武俠世界里都是以，不入流，三流，二流以及一流境界劃分。至于到后面，也有一套總結。那就是，打通任督二脈，把真氣后天反先天。到了這個時候，那就是傳說中的先天強者，壽元最高達120年。
看見林凡說完，這時方天南也站起來說到，這些我們也清楚。小說電視里都有介紹，說些具體得。
看著他們一個個不以為意的樣子，林凡又繼續說到，這個常識你們知道。但接下來我要說的比你們了解的更系統，這些可是我的經驗之談。
聽清楚了，其實境界不止三流二流這樣的劃分，這些都不明確，修煉起來容易出錯。你們應該知道人體有十二正經和奇經八脈之分。
打通這十二正經為小周天，是前期修煉。前三條正經為后天一層，打通六條正經是后天二層，以此向后推。這十二正經全部打通完后，在體內行成小周天，也就是武俠世界三流境界的極限，后天四層。這個時候的你們，不僅可以飛檐走壁，力氣也是一個成年人的好幾倍，力貫千鈞達不到，但是打一群手握兵器的普通人還是不在話下
看著他們一個個認真聽著，林凡也不做停留。
說完這十二正經，接下來我們說奇經八脈。這奇經八脈可不同于十二正經，這個劃分的更細致。
你們應該也知道。奇經八脈只是人體經絡走向的一個類別。奇經八脈分別是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陰蹺脈、陽蹺脈的總稱。
奇經八脈與十二正經不同，既不直屬臟腑，又無表里配合關系，“別道奇行”，故稱“奇經”。
而這奇經八脈里頭，每打通一條經脈，境界增加一層。