第九章
“陸鳴，早。”
“早。”
“又在練了你可真夠勤快的。”
陸鳴沖對方揮了揮手，繼續彎腰做著熱身運動，先做了幾個后踢腿，再依次完成跑前的拉伸，壓腿、壓腰、抻肩，這些動作很簡單，不僅運動員，普通人也能做，不過相比把跑步當成休閑活動的普通人，運動員的熱身更有針對性。
陸鳴主要是在訓練前對自己的肌肉進行進一步放松，身為短跑運動員，熟悉自己的身體是很有必要的，每一個熱身動作要達成的效果他心里都有計劃。
和他打招呼的同樣是瓢城市體校的田徑運動員，主練的是400米單項和400米接力，瓢城體校設置了田徑、乒乓球、舉重、射擊等各個運動項目，可實際上主練田徑的運動員并不多，即便有，也是以中長跑距離為主，練短跑的并不多。
從某種程度上說，短跑是田徑項目中對爆發力要求很高的項目，人種的優勢一直存在，在這一項目上，黃種人想超越黑人選手壓力確實很大。
迄今為止華國雖然在110米欄項目上大放光彩，但110米欄是對技術和速度都有極高要求的項目，并非純粹的速度項目。
相對短跑，中長跑則對耐力有一定的要求，華國在這之前曾經在長跑上創造過輝煌，但這幾年輝煌漸漸淡了，但相比短跑項目，長跑還是更占優勢的，瓢城市體校里練長跑的比練短跑的運動員要多不少。
吳瑋在體校練的是400米接力，教練不是黃柏泉，而是另一位老教練，他比陸鳴大上兩歲，也是去年剛進體校的，兩人年紀都小，平時又經常在一條跑道上訓練，關系漸漸就熟了起來。
吳瑋也是農村孩子，初中畢業之后被挖來了瓢城市體校，陸鳴來之前，在田徑隊這群運動員里，他絕對是訓練最認真的那一批，可陸鳴來之后，形勢立刻就變了。
陸鳴每天都比自己訓練更早，而且不管多無聊枯燥的動作他都能一遍遍反復做，吳瑋有時候甚至懷疑陸鳴就是個訓練的機器人，他都不會累的嗎
“陸鳴，先休息會。”黃柏泉勾手叫他過來，“你的身體還沒有發育到最佳狀態，訓練還是要適量，最近稱重了嗎”
“稱了，我長到120斤了。”
“瘦了點。”黃柏泉皺了皺眉，“不過也確實是重了。”
陸鳴剛進體校那陣子太瘦了，田徑運動員雖說不能胖，可體重關系到身體肌肉和發力，瘦子不可能有速度的，又不是小說里練輕功，瘦的人就能飛上天。
黃柏泉現下是認可了陸鳴的天賦，陸鳴需要他教的地方不多，可他已經把自己當成陸鳴的啟蒙教練了，畢竟陸鳴之前沒有接受過專業的田徑訓練。
他關心的不僅是陸鳴的日常訓練，還有飲食和生活起居。
相對其他學科，體育這一行師生間的相處模式更親密些，因為學生的每一步發展都與教師的培養息息相關，尤其陸鳴他們這些年紀小小就離家的半大學生，遇不上一個負責任的老師，那職業生涯可以說是廢了。