看到這里，張傲秋心底呼喚小狼幾聲，沒想到卻沒個回應，原來這家伙此時已經迷迷糊糊快要睡著了。
這情形讓張傲秋不由又好氣又好笑，但又不敢大聲，怕驚嚇了這家伙，遂耐著性子一遍遍地呼喚。
好半響后，小狼才迷迷糊糊地回應了一聲“剛要睡著了，叫我做什么”
張傲秋聽了不由笑罵一聲，卻不與它計較，低聲道“剛才不是跟你說要學本事么現在我來教你，你小子睡醒了沒”
小狼一聽這話，一下來了精神，剛想翻身而起，跟著聽張傲秋繼續說道“你現在不要動，而是將呼吸調慢，細細體會這種感覺，然后保持心中一片空白，也就是什么都不想。”
張傲秋說的這些，也就是冥想的基礎，小狼本就是小孩子心性，心中還不懂什么是憂愁，很容易好奇，也很容易安靜。
片刻后，小狼就進入冥想狀態，然后張傲秋再教它如何調動丹田神力的方法。
一般修行，先是學會調息，調息的內涵是運用意識，通過調整呼吸使意氣相合，以后天氣換取先天氣，其作用和目的主要在于排除雜念、集中精神、變換氣質、吐故納新、促進體內真氣運行和氣機的升降開合、煥發先天氣等。
而張傲秋現在教給小狼的，這是修行的基礎，也就是將意念活動和呼吸或氣息的出入緊密地結合起來，使呼吸達到深、細、勻、長，自然活潑的境地。
學會了調息，也就開始納入天地靈氣，這個因人而異，直接導致后期修為的高低。
而小狼自身就有如此充足的神力，也就免去了前面那漫長而又孤寂修行過程，直接進入后半段。
有了神力，而且筋脈通透，已經解決了兩個最大的難題，剩下就是如何將其調動的問題，而這個問題，其實是最簡單的一環，因為這就是修行的基本功。
而對于小狼，張傲秋則直接以實際動作讓小狼體會，然后再教它方法，方法結合實際，小狼很輕松就自己掌握。
張傲秋見小狼神力運行已經學會，剩下就是多加練習，也就撤回真氣，算是功德圓滿，大功告成。
小狼第一次自己用這東西，玩得不亦樂乎，一頓飯功夫后，先前在小狼體外爆出的紅芒再次出現，而小狼跟著一躍，穩穩落在虛空中，兩眼得意地看著張傲秋。
張傲秋見小狼已經學會，遂跟狼王帶著小狼走出樹林。
紫陌跟夜無霜兩人正等得不耐煩，向這邊翹首以望了，突然見在虛空穩步走過來的小狼，不由看了一愣。
紫陌一時腦子沒轉過彎來，喃喃道“這，這是神狗”
夜無霜同樣看得兩眼發直，但聽了還是“啐”了一口道“什么神狗，明明是神狼好不好。”
紫陌聞言，“啊”得一聲剛要回話，卻見眼前白光一閃，跟著只覺臉上被一條熱乎乎的東西舔過，連忙閃身一退，再睜眼時，卻見小狼正站在虛空中，斜歪著腦袋輕輕蹭著夜無霜的小臉。
紫陌一抹臉，立即感到臉皮一陣生疼，知道剛才是被這家伙舌頭舔過了，舔過也就算了，關鍵是這家伙舌頭上帶著肉刺，還真像刷子刷過一般。