這是極為少見的，一般各類功法都不會如此寫道。須知道人和人的資質不同，境遇不一樣，學習一門心法的速度當然也是不同。怎可一概而論
揭過扉頁，看里面的內容。這第一重其實只有寥寥十數頁，講的都是一門基礎的氣息吐納方法，并總結了八個字的氣息要訣不動如山，動如滄海。
“不動如山，動如滄海”
晉凌反復在口中咀嚼著這八個字，只覺內中含義豐富深遠，輕易不能領會。
一邊思想著，一邊去看那第一重運行的方法，同時按上面所說，調整自己的呼吸、短暫脈運行與氣息的規律。哪知道根據第一句話，剛稍一調整，便不得不停了下來，只覺得頭暈眼花，全身筋脈發麻，半邊身子便如同癱瘓一般僵硬，好半天才恢復過來。
這山海訣竟然如此難以修煉
既然具體內容難以修煉，還是先領悟那全篇主旨的意思吧，說不定會有用。“不動如山，動如滄海；不動如山，動如滄海；不動如山，動如滄海”
當天晚上，即將就寢時，晉凌還在琢磨“不動如山，動如滄海”的深義。看錢東仍捧著那本書在精研，問道“錢師兄，你入門兩年，山海訣第一重練成了嗎”
“什么山海訣第一重”錢東把手中的書猛地放下，長嘆了一口氣，“你師兄我精明過人，算術無雙，可是，面對這山海訣時，感覺自己就是一塊木頭。”
“那，那就是什么意思”晉凌問道。
“看得懂，不會練。”錢東甩出簡短的六個字。
“這是宗門的基礎心法法門，不是有很多人練成的嗎”晉凌奇道。
錢東說“那是人家絕頂聰明，或有奇人或有奇遇相助。咱們一隊砍柴的下人，哪有什么福分參透這么高深的東西。”頓了一下，說道，“不過，我們林征林組長，勤學不輟，日日苦修，據說已經練成了第一重。好像程，松隊長也是，練成了第一重。有空，你不妨去請教一下他們。”
“山海訣，是山海宗立宗的基石在千萬年前，正是有了它，才有了山海宗不動如山，動如滄海正是這門心法的核心訣分十二重，便是當今山海宗宗主，也只練成了前九重只要你有能力練成這第一重，自然會有人將第二重送來”
“以此類推哪怕你們練成第九重，也會有人送來第十重的心法”錢東搖頭嘆氣，“當然，這是不可能的不是萬年不世出的強者，休想有能力窺探到第九重的門檻”
“這些層次，咱們肯定是不能奢望的了。那我就跟你們說說普通的宗門弟子的層次罷。一般外門弟子，最多就練到前三重。杰出一些的，可能會練到四重。內門弟子，最杰出的也就是到第六重。真傳核心弟子及長老，練到第八重了不起了。如今，能練到第九重的，只有宗主以及數名閉關數十年的前輩長老”
“這一門功法，我們這些人雖然在柴火隊，只要用心學習，進度雖然比其他弟子差些，可是在三年內修成第一重還是可能的只要修成第一重，就可以申請離開柴火隊，成為真正的不用干勤雜事務的那種外門弟子”
錢東說著說著，聲音嚴肅起來，“山海訣，主要是仙力修煉之法是世間一等一的功法它流傳萬年，經久不衰，被公認是燕趙仙國最為上乘的心法之一。這門心法，只傳予本門弟子或曾在本門修行過的弟子。心法分很多重，越是核心弟子，能夠接觸的重級越高。門規規定，非本門弟子，不得相傳如若私傳，不論任何理由，均處以極刑”
“所以，世間各大勢力，都以將弟子送來山海宗，修煉此門心法為榮也只有在山海宗宗門，才能夠修習到最正宗的此門心法”