“閉嘴”史怡隨手按動了開關，隨后便走進了那扇門。
“呦有點麻”姜陵感覺有些微弱電流傳導進了自己體內，不過也并沒有其他的不適感。
這樣大概持續了5分鐘左右，那輕微的電流似乎停止了下來，不過姜陵也不知道測試有沒有結束，也沒有妄動。
又過了兩分鐘，聽到腳步聲，史怡走了過來，
幫姜陵打開了頭罩，隨后說道“先吃飯。”
早就餓了的姜陵立馬站起身，看向廚房說道“這么快廚藝精湛啊”姜陵快步走向廚房，指向餐桌說道“合著你就做了一碗果蔬沙拉還真是健身餐啊”
“你也知道健身前吃些水果就好了，別挑三揀四的。”史怡在機器旁邊按了幾個按鈕，下一刻打印機就打印出來了一張報告。
姜陵一臉愁容的吃著水果沙拉，那邊史怡看著報告說道“你的身體情況還算一般吧，雖然不算羸弱，但也談不上強壯，不過對于一個得了絕癥的宅男來說，嗯，還是有點讓我意外。”
“之前一直有健身的，是一個月前，也就是得知自己還有一年壽命的時候才停下的。”姜陵吃著水果回復了一句。
“好，有了身體機能報告，我就能適當調整你的訓練計劃了。”史怡看過之后放下了報告，隨后說道“快點吃。”
姜陵擺手道“不是，我很久沒有健身了，冒然大量運動的話，會全身酸痛，影響我明天工作的。你也知道我這人事業心最重”
“吃完了吧來吧”史怡毫不理會姜陵的解釋。
“好吧”姜陵不再貧嘴，他知道自己的確需要進行一下格斗方面的培訓來加強自己的戰斗能力，而史怡雖說看著不像什么超級高手，但以她空手道的手準教教自己也綽綽有余。
再者，姜陵看出來自己想拒絕都難了
“怎么訓練深蹲五百次再俯臥撐兩百次”姜陵走到了史怡身邊。
史怡嗤笑道“你要是能一套做完，我也就不用帶你訓練了。或者先給你剃個禿頭”
“這個梗你也知道”姜陵努努嘴“怎么開始先從簡單的開始”
“先重要的開始，先學幾手防御。”
“怎么學”
“對招吧。”史怡話音剛落，一拳就砸了過去。
拳頭停在了姜陵鼻尖前一厘米處，拳風驚得姜陵瞳孔一縮，而他的手才剛剛抬起來而已。
“喂，你這太突然了，也不打個招呼”
“交戰的時候敵人會給你打招呼么”史怡目露冷然，喝道“請你認真一點”
言罷，史怡一個掃堂腿將姜陵放倒在地。
姜陵摔倒在地，隨后從地上爬了起來，拍打了一下身上的灰塵，隨后應道“好吧。”
史怡再次出拳，同時說道“你沒有那么多時間從零學起，哪怕你沒有走的能力，也要先給我跑起來。”