葉盈其實不太明白賀西洲為什么愿意幫他。畢竟對方看上去完全不像是喜歡多管閑事的人。
何況主題曲的學習時間總共五天，每一刻都十分寶貴，葉盈又向來不喜歡用自己的事麻煩別人，所以他一開始其實沒打算去找賀西洲。
但第二天練習結束后，他的舞蹈還是一塌糊涂，糾結了半晌，不服輸的心終究占據了上風，葉盈拿著兩瓶冰水，穿過走廊去了a班練習室。
晚上九點，a班所有學員都在，看見葉盈也沒多驚訝，畢竟節目組沒規定說學員不能串班，也沒說不能找水平高的學員幫忙練習。
賀西洲正盤腿坐在落地鏡前休息，見葉盈過來遞過一瓶水，勾了勾唇角伸手接過來“謝了。下次幫我帶瓶橙汁吧。”
這副態度反倒讓葉盈一下子輕松了不少，點點頭“明天我會記得的。”
賀西洲手掌一撐地面躍起來“來，再跳一遍我看看。”
他退后兩步，雙手抱臂，右手手指輕輕敲著礦泉水瓶，眼睛專注仔細地盯著對面鏡子中葉盈的動作。音樂結束，他點了點頭“比昨天熟練多了，但離及格線差的還太遠。”
他昨天態度溫和，今天卻嚴厲了許多，臉上不笑的時候，看起來很能唬人“我會很嚴格，不會因為你沒有基礎就放低要求。決定跟我學的話，要做好心理準備。”
葉盈點頭，眼神也很認真“好。”
練習室的其他學員忍不住頻頻看那一教一學的兩人。葉盈頭腦再聰明也沒用，基本功不是一兩天就能趕上來的，許多低級錯誤看的其他人都忍不住皺眉頭，賀西洲卻挺有耐心，不發火也不生氣，語氣如常地指出葉盈的問題在哪里，然后親自給他做示范。
齊瑞忍不住問明月臣“賀哥原來脾氣這么好啊我還以為他是那種很拽的人，會對弱者不屑一顧什么的”
明月臣“你以為的沒錯。”
齊瑞“”
齊瑞“可他對葉盈很好啊”
明月臣摸了摸下巴“那可能是看順眼了吧。”
賀西洲看葉盈確實挺順眼。
雖然零基礎，但葉盈的腦子真的很好用，一方面體現在他超強的記憶力和理解能力，另一方面體現在他對錯誤的修正速度。賀西洲發現，凡是他指出來的問題，葉盈在后續練習中絕不會再犯第二遍。他的大腦一直在嚴謹縝密地運轉，絕不允許自己有片刻放松。
這大概是所有老師最欣賞的學生樣子，怪不得他高考能考出那樣驚人的分數。
但這種注意力高度集中的訓練無疑是非常累人的，待葉盈放松下來喝水休息時，才發現練習室里已經沒人了。
他看了眼時間，驚訝的發現現在已是十一點半。
整個走廊的燈都關了，只剩他們這間練習室還透著光亮。葉盈立馬看向賀西洲，歉然道“對不起，我沒注意時間。”
“沒事兒，我回去也不睡覺。”賀西洲不甚在意，“不過今天就到這吧，再練下去肌肉負荷太大，對身體不好。”
葉盈點點頭，這才察覺疲憊感如潮水般涌來，渾身肌肉瞬間酸痛的厲害，竟然連走路都有點腿顫了。賀西洲一下子樂了“我還以為你真不累呢。”
葉盈也忍不住輕輕一笑，正準備回宿舍，賀西洲喊住他“等等。你最好做個拉伸運動，不敢明天有你受的。”
拉伸運動
葉盈遲疑了一下，賀西洲于是坐在地上伸直腿，挺直背部和膝蓋，從胯部向前屈體，雙臂前伸從腿內側抓住雙腿的腳踝，給他示范道“保持這個姿勢，十秒后放松，然后重復。”
他教了葉盈幾個簡單易學的拉伸動作“每天跳完舞做一遍，能緩解肌肉酸痛，也能讓身體線條流暢好看。做這一行身形很重要，要是練出一身腱子肉就不用出道了，去健身房當教練更合適一點。”
葉盈有點想笑，咳了一下忍住了。
“還有，你的軟開度也得練，從明天開始每天抽時間壓腿壓肩，再做一百個蛙跳訓練。”