站在瀑布之下，蕭炎深嗅了一口濕潤的空氣，抬起頭來，望著那高聳的巨大瀑布，心頭忍不住的有些發粟武動乾坤。
在蕭炎身后的空地中，插了幾十根木樁，在距離木樁僅僅兩米高的地方，十幾根木樁被懸掛在高高的樹干之上，一陣狂風吹來，頓時四處搖晃武動乾坤。
漆黑戒指微微一顫，藥老搖搖晃晃的飄了出來，望著那幾十根木樁，滿意的點了點頭，目光泛著許些不懷好意的盯著蕭炎，指著木樁，含笑道：“以后的每天上午，你都要在這上面修煉，我會指揮這些懸浮的木樁攻擊你，你必須將他們躲開，在躲避之時，你不能取下背上的重劍，哦，差點忘記了，你已經把它叫做玄重尺了在躲避的時候，你不能取下玄重尺，而且，也不能運用吸掌與吹火掌。”
聞言，蕭炎微微點了點頭，臉龐上有些躍躍欲試，他對自己的躲避速度，還是頗為自信的武動乾坤。
“想試一下么”望著蕭炎的表情，藥老忽然微笑道，笑容中，透著許些狡詐武動乾坤。
“如你所愿。”
聳了聳肩，蕭炎腳尖在地面上一蹬，身形便是清逸的飄上了一根木樁，雙手微微移動，欣長的身姿，倒也隱隱有著幾分高人般的氣質，對著藥老揚了揚，蕭炎笑道：“來吧，讓我看看老師搞了這些東西，究竟會如何讓我感覺到苦”
“有志氣，讓我看看你能堅持幾根”笑瞇瞇的點了點頭，藥老袖袍一揮，一股狂風自袖袍間暴沖而出，頓時，那幾十根懸浮在半空中的木樁，胡亂搖晃間，立刻分出一根，猛然對著木樁上的蕭炎撞擊而去武動乾坤。
木樁撞來，隱隱傳來的壓迫之感讓得蕭炎臉色微微凝重，目光盯著那越來越近的木樁，身體驟然下彎，木樁貼著身體，險險的飛了過去武動乾坤。
下彎的身體還來不及起身，又是一根飛射而來，蕭炎腳尖在木樁之上一踩，剛欲離開這處木樁，臉色卻是驟然一變，只見那踩在木樁上的腳掌，卻是猶如被什么東西給粘住了一般武動乾坤。
突如其來的變故，讓得蕭炎驚了驚，不過他定力還算不錯，體內斗氣幾乎是隨心而動，迅速傳至腳掌處，再次重重一踏，雙腳終于是脫離了束縛，同時，也將那貼身而來的兩根木樁躲避而開武動乾坤。
雖然躲開了這次的攻擊，不過當五根木樁再次齊齊撞來之時，被粘住雙腳的蕭炎，終于是被狠狠的撞了出去武動乾坤。
笑吟吟的望著地上呻吟的蕭炎，藥老微笑道：“如何”
“你在木樁上搞了什么鬼”蕭炎揉了揉發漲的胸口，哼哼的道武動乾坤。
“木樁上被涂了墨膠，每一次你的移動，都必須用斗氣來化解那股粘力，否則，一旦躲避不及，便是被撞出場的結局，所以，在躲避的同時，你體內的斗氣，必須隨時隨刻的保持著流轉狀態，不過如果當你在這種狀態持續久了之后，你所得到的好處，將會非常巨大。”藥老淡淡的笑道武動乾坤。
“這東西，便是用來鍛煉你的敏捷以及對斗氣的掌控”轉過身來，指著木樁，藥老含笑道。