萊恩問道“需要多久才能完成騎士呼吸法的優化”
菲尼克斯回答道“現階段情報不足，需要再五次騎士呼吸法修煉情報，才能進行第一階段優化。”
萊恩點點頭，立即進入騎士呼吸法修煉之中。
萊恩一邊做著怪異的動作，一邊調整著呼吸。
他的動作時而緩慢時而快捷，時而如猿猴一樣跳動怪叫，時而如烏龜一樣巍然不動
隨著動作的變化，呼吸也相應的變換著。
他的呼吸變得極為有力，每一次呼氣吐出都能看到明顯的氣流。
隨著萊恩不斷修煉騎士呼吸法，他感覺從有一股微弱的電流以肺部為中心向他的身體四周擴散。
在電流的刺激下，他全身的肌肉像是天氣冷了打寒顫一樣，竟然微微顫動起來。
顫動的幅度越來越大，到后面已經不是顫動而是抖動了，到最后甚至已經升級為甩動了，感覺和大腿抽筋非常的像。
萊恩全身的肌肉都以一個奇異的韻律抖動著，抖動的幅度和強度都很大。
這種肌肉的抖動就像是在做高強度訓練一樣，對于體能的消耗非常的大。
普通的鍛煉好比跑馬拉松，高手跑個幾百公里完全不成問題。
騎士呼吸法則像是百米沖刺，耐力再強的人以百米沖刺的速度奔跑，也跑不了多遠就得虛脫倒地。
正是因為騎士呼吸法對于體能的消耗非常的大，所以在每次修煉的時候都必須準備大補之物，尤其是新手。
因為新手對騎士呼吸法的熟練度不高的緣故，會額外消耗許多體能，會經常出現透支身體的情況。
若是沒有大補之物及時進行能量補充，透支身體的后遺癥可能會影響一輩子。
而且若是沒有大補之物的話，騎士呼吸法新手入門的時間也將極大的延長，因為每練一次就要休養很長一段時間，本來一兩個月就能學會的，說不定得花費一兩年的時間。
又一個騎士呼吸法修煉循環結束之后，萊恩的眉頭依然皺著。
泰博男爵說道“你應該高興一點才對，作為一名初學者來說，你已經堪稱完美了，根本沒有任何問題，有時候對自己要求太高反而不是一件好事。”
萊恩說道“這和要求高不高無關，而是我修煉騎士呼吸法的時候出了點問題。”
泰博男爵立即擔心道“哪里出問題了”
萊恩說道“第一次修煉呼吸法的時候，身體共有三處發生肌肉拉傷，第二次的時候，又增加了六處肌肉拉傷，而且骨頭也感受到了極大的壓迫。”
聽了萊恩的話后，泰博男爵頓時松了一口氣。
“我還以為發生了什么大事呢，原來是這個啊。”泰博男爵拍著萊恩的肩膀說道“修煉的時候會傷到身體是理所當然的，你一開始學騎士劍法的時候，雙手不也起了很多水泡嗎水泡破了又出現，出現了又破，直到雙手長滿厚繭不再起水泡，這是一個很正常的修煉流程。”
說著說著，泰博男爵的語調一下子變得高昂起來，“只有一次次鞭策身體，讓身體一次次超越極限，身體才能變得更加的強大，才能達到更高的境界。”