第一樂章三段式結構，單一的旋律在樂曲中頻繁出現，特別方便卡點。
叢瀾的跳躍安排是3a3t、2a、3z，新賽季又更改了很多內容，比如單跳的種類變了，比如步伐與旋轉上又作了新的更改。
向后的葫蘆步，接了個小跳，左腳轉三，再換足到右腳變成向后的外刃轉三，接后交叉和弧線，叢瀾在旋律中舒展雙臂，腳下換作鮑步姿勢，在滑動中重心變換，腰背向后向下。
下腰鮑步掠過小半個場地，叢瀾直起身軀看向前方，緊隨其后，不過是一秒的時間，她猛然躍起，跳了一個3a。
穩穩地落冰。
“o”
現場沸騰。
他們以為這是結束，但腦子里倏忽閃過“jr似乎只能單跳2a”，還沒等多想，下面那個叢瀾就緊跟著跳了個3t。
完美落冰，接大一字滑出，而后兩個捻轉，她的姿態優美極了。
于謹這才在場邊蹦了起來“yes”
他看向屏幕，上面顯示bv126，e186。
于謹心算了一下，去掉最低和最高的兩個分數，這等于說是剩下的七個裁判里，至少有六個人都給了叢瀾2分。
沒有人能從這個連跳里離開。
叢瀾的3a3t不止是高飄遠，她在下腰鮑步前做的一連串步法，還有直起身后冷不丁地跳躍，良好的連跳節奏，穩穩地滑出，這些都是加分項。
很美，可以當選今年女單連跳十佳。
如果有這個評選的話。
場中，叢瀾踩著第一樂章結束的符號，跳了個2a，轉而進入了委婉抒情的旋律中，她開始了自己的定級旋轉。
跳接蹲踞轉，她作了cannonbas姿態，變刃后接ancakes，也就是甜甜圈旋轉。
這是燕式轉的一種變形，要求浮腿向后，膝部高于臀部，而浮腿與冰面處于平行。
她的柔韌性很好，反手抓著左腳冰刀時盡量地將自己拉成一個空心圓，從半空拍攝時，顯得是個圓圈模樣。
這就是“甜甜圈”旋轉。
左手浮空在腰側之上，叢瀾的轉速很快，當滿足了所有定級條件后，她很快地松手，以一個轉三滑出，緊跟著來了個夏賽步。
她旋轉速度快，重心控制得好，跳接蹲踞轉的定級到了4，并有了129的分數。
于謹算她分的時候，緊張得屏住了呼吸。
怎么回事，裁判給分這么大度嗎
不過這也是應得的，哎，真是被ua得見到正常e反而難以置信了。
不太好的是，接下來的直線接續步里，叢瀾只定到了三級，而且e加的也不多，只有036。
于謹沉默。
步伐結束后，是最后一個跳躍3z，叢瀾不僅有難度步法，還舉了雙手，落冰后順暢滑出。
無錯刃，rion姿態，難度進入滑出。
全是加分點。
在場觀眾瘋了，他們沒有想到，就這么一個青少年組的大獎賽分站賽，居然能看到這樣精彩的表演。
哪怕是在成年組賽場上，這樣的跳躍組合與質量也不多見。
裁判很快給了評分，跳躍認可，bv60，e14。
音樂來到了最后。
細膩的情感轉向流暢、熱烈，帶著舞曲的風格，獨奏小提琴的表演格外的具備技巧性。
風格變化很大，叢瀾開始了她的換足聯合蹲踞轉，也是倒數第二個旋轉。
在基礎的燕式旋轉后，她不換足做了個小跳，這是四個級別的旋轉定級的提級條件之一。
繼而從直立的姿勢下蹲，改成了
okenegs，在換足后，從蹲踞姿態起身變提刀燕式轉，圈數足夠后，她又做了最后的i字旋轉。