于謹給自己煮了個方便面,噴香的味道格外饞人，被叢瀾趕走了，拒絕他出現在自己方圓十公里的范圍。
于謹“”
那我回國好不啦
玩笑歸玩笑,他還是抱著自己的吃食回到了自己的住處,留叢瀾一個人思考人生。
丁教練回來的時候,隔壁教練來串門，感慨了一句“于謹,你學生都是怎么帶的我看著叢瀾又在改節目明天不都要比賽了么，現在還改啊”
于謹茫然“啊什么改節目,我怎么不知道”
鄺玉海拉了椅子坐下，男單結束后他就很清閑，最近喜歡溜達著看比賽順便集郵，還給叢瀾也帶了一份，因為都知道她喜歡收集。
不過女單的賽事太靠后了，叢瀾沒什么時間去搗鼓這個，最多就是順路撞見誰了,跟人家換一換,局限性很大。
“剛剛啊，我見叢瀾拉著茱迪在走道里順動作呢,咋的，你不知道”他嘖嘖嘖了幾聲,“你個教練不稱職哦”
于謹泡面都吃不香了“沒啊，我跟她剛商量好了明天自由滑來著不行我去看看。”
他放下泡面,鄺玉海瞥了一眼,還有大半碗呢。
“我吃了啊”他扯著嗓子跟正在往外走的于謹說著，“別浪費啊”
于謹擺擺手，也沒精力計較這些了“隨便隨便。”
叢瀾也不是要大改,她只是今天看了大半場短道的比賽，想在自由滑里有一些改變而已。
茱迪“或許加在燕式這里呢本身這個編排步伐中蘊含的情感就多，而且較長時間的留白感，運用得好的話，可以傳遞出更多信息。”
榮耀向我俯首里，有一段被冰迷戲稱為“狂燕”的燕式巡場，也是新登基的王巡視領地，它在偏后的位置，承上啟下，是巍峨人生的總結，也是悲慘結局的轉折遞進。
正如茱迪所言，這段步伐的情感表達到位了，會給節目增色不少。
叢瀾“但我不確定4s能不能跳成，如果這個跳躍又失誤了，后面只靠這個燕式，我可能達不到自己想要的高度。”
她坦言著自己的不足。
4s放在倒數第個動作上，是真的太冒險了。
靠墻偷聽的于謹忍不住吐槽“所以就把這個跳躍放前面啊死活不聽。”
叢瀾抬頭，冷漠“哦你吃完方便面了”
于謹咂咂嘴“沒吃完，聽說你這里有問題，我讓給別人了。”
叢瀾遺憾“好可惜。”
于謹“你可惜的是面吧”
叢瀾“不然嘞”
茱迪“行了行了，別吵了，于謹你來得正好，來一起探討一下，要把瀾瀾的想法加在哪里會更合適。”
于謹走了兩步靠近“什么想法我才走沒幾分鐘你就又有想法了”
叢瀾“看了個比賽，有點觸動。”
于謹“”
短節目因為短道改了，自由滑也因為短道啊
咋的，短道是你福地嗎
他迷茫了。
叢瀾承認，她有很多毛病，大大小小的都有。
任性、執拗、完美主義、對技術十分自信，她會死腦筋，會鉆著某個小點瘋狂探究，這些看上去沒有什么不好的，但有時候會很讓人心疼。
榮耀這個賽季的個四周跳，4s的位置是于謹一直想要更改的，因為整個節目的難度已經足夠了，編排都頂天難度了，何必非要將4s放在后面
雖然這個跳躍的失誤不會對節目的表達造成不利影響，于謹一開始也是被這個理由給說服的。