人生的旅途上，我們每個人都曾無數次的徘徊在人生的十字路口。如何選擇，如何取舍就考驗自己了。人生就是選擇，而放棄正是一門選擇的藝術，在很大程度上也是如何學會放棄，舍得放棄。只有學會放棄，才能使自己更寬容、更睿智。退一步海闊天空，當你糾結于矛盾和沖突中無法自拔時，既然不知如何選擇，那就試著說服自己嘗試放棄，退后一步也許能重新找到新的突破，有新的視角，只有這樣，人生才能向前邁出一步。
中國的哲人早就對“舍得”有了深刻的認識，只有舍才能得。舍得放棄是一種境界與智慧。有舍必有得，有得必有失。無數經驗告訴我們，精彩的人生是對敢于放棄之后的犒賞。要想看到山野的原始風貌，必須放棄城市的舒適喧囂；要想擁有最純真的幸福，就得割舍欲壑難填的欲望。人生既要有所追求，又要有所放棄。有價值的人生，需要開拓進取、成就事業，但更要懂得如何選擇與放棄――這不是無奈，而是一種歷經風雨后的人生智慧。
從小到大，我們受到的教育都是如何努力、如何堅持、如何永不言棄。其實，很多時候，我們更需要學會如何放棄。
小溪放棄平坦，是為了回歸大海的豪邁；黃葉放棄樹干，是為了期待春天的蔥蘢。蠟燭放棄完美的身軀，才擁有一世的光明；心情放棄凡俗的喧囂，才能擁有一片寧靜。
要想得到野花的清香，必須放棄城市的舒適；要想得到永久的掌聲，必須放棄眼前的虛榮。放棄了薔薇，還有玫瑰；放棄了小溪，還有大海。放棄了一棵樹，還有整個森林；放棄了馳騁原野的不羈，還有策馬徐行的自得。
人生就是選擇，而放棄正是一門選擇的藝術，是人生的必修課。沒有果敢的放棄，就沒有輝煌的選擇。與其苦苦掙扎，拼的頭破血流，不如瀟灑揮手，勇敢的選擇放棄。歌德說：“生命的全部奧秘就在于為了生存而放棄生存。”
放棄是一種智慧。“明者遠見于未盟，智者避危于未形。”只有學回放棄，才能使自己更寬容、更睿智。放棄不是噩夢方醒，不是六月飛雪，也不是優柔寡斷，更不是偃旗息鼓，而的一種拾階而上的從容，閑庭信步的淡然。
放棄是一種靈性的覺悟，是一種慧根的顯現，一如放鳥反林、放魚反水。人生是艱難的航行，決不會一帆風順。當必須放棄時，就果斷地放棄吧。放的下才能走的遠！有所放棄，才能有所追求。什么也不愿放棄的人，反而會失去最珍貴的東西。放棄時髦，是為了追求更前衛的特立獨行；放棄熱鬧，是為了追求更豐富的心靈盛宴。
智者曰：兩弊相衡取之輕，兩利相權取之重。放棄難言的負荷，方能解開心靈的枷鎖；放棄滿腹的牢騷，方能蘊蓄不倦的威力；放棄纖巧的詭辯，方能擁有深邃的思想；放棄虛偽的矯飾，方能贏得真摯的友情。
當我站在古羅馬斗獸場的廢墟上，頓感世間的一切勢權紛爭、金粉豪華都不過是過眼煙云。風流總被雨打風吹去，何必讓身外之物、無聊之事困擾終生？電影《臥虎藏龍》里有一句很經典的話：當你緊窩雙手，里面什么也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。懂得放棄，才能在有限的生命里活得充實、飽滿、旺盛。
放棄失落帶來的痛苦，放棄屈辱留下的仇恨，放棄無休無止的爭吵，放棄沒完沒了的辯解；放棄對感情的奢望，放棄對金錢的渴求，放棄對權勢的覬覦，放棄對虛榮的糾纏。只有當機立斷地放棄那些次要的、枝節的、不切實際的東西，你的世界才能風和日麗、晴空萬里，你才會豁然開朗地領悟“小舌小得，大舍大得，不舍不得”的真諦。
當一切塵埃落定，當一切歸于平靜。
沉沒成本是你無法收回的投資，是你花上幾年時間去接受一種你不喜歡的職業培訓，或等待來自你那不負責任男友的求婚。沉沒成本是你花上幾千美金去重新裝修了你的客廳，卻發現自己根本不喜歡住在這里。你一旦意識到自己可能不會成功，或者你不樂意看到事情的結果，你就不應該再去在意你已經為此付出了多少的時間和精力。假如你已經為自己的工作或男友消耗了你一生中最美好的幾年時光，那么你再讓他們來消耗你剩余的時光就毫無道理了。既然你不喜歡你的客廳，那么再去計較為這間客廳花了多少錢就沒有意義了。
正如行為經濟學家丹尼爾·卡尼曼和丹·艾瑞利的研究所表明的那樣，人們通常都不喜歡失敗，付出很多而結果一無所獲是我們許多人都不愿意面對的事實。這是一種由關注方向產生的問題——我們太過擔心放棄可能會造成的損失，而不是去關注堅守所需要付出的代價：浪費更多的時間和精力，帶來更多的煩惱和痛苦，還會錯失更多的機會。
西北大學心理學家丹尼爾·摩爾登和秦明輝（音譯）的最近研究表明，當事情變壞時做出正確決策的有效方法是把關注點轉向放棄可能得到的好處，而不是由此帶來的損失。當人們想到未來目標的潛在收益時，這是一種“促進性關注”，能使人們更易于接受可能產生的錯誤和失敗。而當人們采取另外一種“防御性關注”時，他們在設定目標時會想到假如不成功可能造成的損失，于是他們對“沉沒成本”更加敏感。而“防御性關注”是人們在決定是否放棄時通常采取的關注，雖然有時是在無意識當中。即便是在應該放棄的情況下，防御性關注也會告訴我們不要放棄。
在摩爾登和秦明輝的研究過程中，他們讓參與者既采用促進性關注也采用防御性關注（要求參與者分別寫出實現目標可能帶來的收益和損失）。