“弟子明白”葉凡眼睛一亮，他終于明白了師父的用意，他馬上說道。
羅軍便繼續說道“這第二步，就是控制自己的心靈。人的心靈，也稱心猿。說一個人不認真，就是心猿意馬。要修煉，首先就是要控制住心猿，聚精會神。唯有專注，才能有所成就。我再舉個例子吧，男人看見漂亮的女人，就會有想法。如果漂亮的女人撩撥男人，那么男人就會起反應。”
宋妍兒聞言，頓時臉紅。
羅軍不管這些，繼續說道“但是葉凡，你能不想女人，就讓自己起反應嗎”
“不能”葉凡老實說道。
羅軍說道“不能是正常的，你再看這手。”他將手伸了出來。
宋妍兒說道“哥，你的手比我的手還要白和柔軟。”
羅軍一笑，他也不理會宋妍兒，繼續說道“我想要讓我的手變得通紅，葉凡，你說應該怎么辦”
葉凡說道“找一根橡皮筋，把手腕箍住。”
“是，氣血不流通，自然就紅了。”羅軍說道“那你看我。”
他心念一動，于是血液全部朝手掌里涌。過不多時，羅軍的手就變的通紅。
“知道這是怎么回事嗎”羅軍問。
葉凡說道“是您將身體的血液控制著朝手脈里涌”
羅軍說道“沒錯，是這個道理。所以，你們要學的就是控制身體里的氣血運轉。人體是個很復雜的存在，這個復雜的程度，人類自己都研究不明白。等你能完全控制自己的身體了，那你就是身體的神靈了。人身體的細胞，免疫系統等等，是與宇宙萬物相聯系的。在身體里面，能找到宇宙萬物的影子，這是以小見大。你們現在要做的就是，心意一動，汗毛炸起，閉住元氣。只有做到了炸汗毛，閉元氣，才能開始走下去。”
下一個瞬間，羅軍帶著葉凡已經到了南極。
那是漫天冰雪，氣候極端惡劣的地方。
葉凡還光著身子，這一下，那種極致的冷侵襲而來，他差點沒凍死過去。
“師父，好冷”葉凡跳著腳說道。
羅軍微微一笑，說道“好好感受一下，法術之中有諸多幻術。但是幻術與真實終究有差別。你好好做個標記，看看你所處的世界到底是幻術，還是真的到了南極”
葉凡四處看了看，迅速抓了一把雪，哭喪著說道“師父，我們快走吧。”
羅軍看了眼葉凡，然后就再次施展大挪移術，將其帶回到了宋妍兒的別墅里面。
葉凡回到浴室里，他手里還捧著那一捧雪。小伙子全身都結了一層冰晶。
“師父，我相信是真的。”葉凡馬上說道。
羅軍說道“去藥浴里面泡著吧。”
葉凡說道“可是，您怎么做到的”
羅軍說道“要你現在理解我是怎么做到的，這很難。就像要一個小學生去了解大學生的課程，這非常非常的困難。”
葉凡說道“那好吧。”
羅軍說道“我先跟你和妍兒解釋一下，為什么要泡這個藥浴。在為師以前，并沒有你們這樣的好命，可以有藥浴可以泡。所以，為師前期的修煉，是很緩慢的。為師先修武道，從明勁開始，再到暗勁，又入化勁。”