職業車手需要身體素質做保障，這一點張一飛自然是明白的，就拿最頂級的賽事F1來說，一場兩小時的比賽下來，單純脫水帶來的體重減輕都高達幾磅，如果沒有非常強悍的身體素質，別說爭奪名次了，就連正常比賽都跑不完。
這輩子張一飛的身份是個高中生，所以他對于體能訓練方面松懈了下來，現在經過盧叔這一提醒，讓張一飛明白如果想要站上世界巔峰，甚至是踏入自己上輩子都沒有進入過的方程式賽車，那么就更要付出加倍的努力。
畢竟已經在起跑線上就輸了，還不努力的話靠什么逆風翻盤？
“盧叔，我知道了，以后我會給自己制定一份訓練計劃。”
看到張一飛一點就通，盧寧平的臉上露出欣慰的笑容，要是自己女兒也像一飛這么懂事就好了。
兩個人晨跑了大概半個多小時，就來到了一家港式茶樓，點了粵式經典的蝦餃、鳳爪、咸水角等等，然后又要了一壺烏龍茶。哪怕就是早上**點鐘，茶樓里面已經是熙熙攘攘熱鬧非凡了，很多阿公阿婆就這么一壺茶一份報紙，能坐整個上午。
張一飛當然是沒這個閑功夫，他狼吞虎咽的吃著早點，只想著快點去到盧叔的卡丁車俱樂部。盧寧平不是傳統港島人，加上他也是那種雷厲風行的性格，所以跟張一飛一樣沒有品茶的那種閑心，只是單純的當作早餐來吃。
吃完早茶后，盧寧平帶著張一飛坐上了前往元朗的巴士，后世很多人印象之中，港島面積狹小到處是高樓大廈，但其實在港島也有很多未開發的地方，甚至還有著農田等等。而這種“鄉下”地方，大多在港島的元朗地區，這也是原住民的地盤。
卡丁車俱樂部一般分為室內跟室外兩種，相比較室內小型賽道，外場的卡丁車賽道更為寬敞跟專業，能直接模擬賽事氛圍，在港島這種寸土寸金的地方，想要修建一個寬闊的外場卡丁車賽道，基本上除了元朗也沒有別的選擇了。
大約乘坐了個把小時巴士，張一飛終于來到了盧叔任職的卡丁車俱樂部門口，招牌上面寫著“追風國際卡丁車俱樂部”十個大字。
“這就是我執教的卡丁車俱樂部，港島富豪郭云強出資建立的，包括我在內有五名職業教練，學員有22名，年齡都在6到14歲之間。”
說完之后，盧寧平帶著張一飛走進大門，現在距離過年沒兩天了，所以卡丁車俱樂部也是處于放假狀態，里面除了看守的門衛外，可以說空無一人。
首先映入眼簾的就是一條卡丁車賽道，瀝青鋪設的路面，賽道兩旁都疊放著輪胎用來緩震跟保護，每個彎道上都有數字標簽，這樣能更好的讓學員了解每個彎道特性跟最快過法。
“這就是卡丁車跑道，全長大概1200米，設置有快速啟動跟急停的直道，以及多重復合型彎道，基本上是按照賽事要求而打造的。這里面學員正常單圈速度在61秒到65秒之間，最快速度57秒出頭。”
盧寧平介紹著卡丁車賽道的情況，而張一飛卻在腦海中飛快換算著圈速，就拿最慢速度65秒來說，1200米65秒跑完全程，大概換算時速就是66km/h，學員普遍單圈速度是在70km/h左右。
這個速度放在F1里面肯定不能算什么，但是要知道，這只是卡丁車單圈速度，而且操控者是一群年齡在10歲左右的小孩子，這就非常的夸張了。