寧有光說，“每個人體質不一樣，有些人懷孕確實不怎么長肉，有些就長得比較多，這和基因有關系。”
但是，陷入固定自我認知的梁漪漪堅決認為自己的身材胖，是因為她缺乏自我管理，全部都是自己的原因。
寧有光只好問，“那你后來是怎么瘦下來的呢”
“找私教，節食，鍛煉。”
“花了多久啊”
“一年多。”梁漪漪說，“節食鍛煉真的太痛苦了，而我總是不自律，沒有辦法天天堅持，胖了很久很久。”
“一年多也很厲害了啊。”寧有光說，“瘦下來后，你老公應該不說你胖了吧”
梁漪漪搖頭，“我也沒有瘦很多啊，我還是胖的。”
“所以你老公還是說你胖”
“對，我身上還是有好多肉的。”梁漪漪說，“我老公說我就是易胖體質，不能松懈，要自律，要堅持，他還很用心的提醒我讓我提高警覺性，這樣我才不會放縱自己的飲食，亂吃東西，有了他的督促，我確實會好很多，不敢亂吃東西了。”
寧有光忍不住背脊發寒。
“平時你都吃些什么啊”
“吃水煮菜，水果，粗糧，高級蛋白質這些啊。”梁漪漪說，“有時候也忍不住偷偷想吃一點蛋糕。”
她比劃了一下，大概一個拇指甲蓋那么大，“不過不能被我老公看到，被他看到又要說我了。”
“完全不吃糖嗎”寧有光謹慎的問。
“糖會讓我長胖的。”梁漪漪堅定的說，“不能吃。”
與此同時，她的眼睛里卻流露出極大渴望。
很明顯，她是喜歡吃甜食的。
寧有光輕聲的問，“你知道完全不吃甜食，人很容易陷入抑郁嗎”
“會陷入抑郁嗎”梁漪漪臉上流露出迷茫，“不吃糖不是會讓人減少衰老嗎”
寧有光說，“糖吃多了確實不好，但人體有需要的情況下，還是要攝入一些糖分的，否則你的代謝系統，分泌系統都會被破壞掉，同時，適量的糖分讓你的大腦維持一個良好的運轉，完全不吃，是不利于身體健康的。”
她接著問，“而且你瘦下來后照過鏡子嗎你的身材很好，已經不需要用那么極端的手段減肥了。”
梁漪漪陷入思考，半晌，她說，“在我體重接近100斤的時候，當時我的教練還有同學們，都說我瘦下來很好看。”
她有時候看著鏡子里的人，也覺得好像可以了，差不多了。
她開心的去商場里，讓店員幫忙從頭到腳選了一堆漂亮新的衣服。
換上之后。
她覺得自己煥然一新，成了一名身材姣好的美女。