形意拳，脫槍為拳，乃是戰場上無數廝殺演練出來的槍法。以三體式為核心，兼修五行拳與十二式。
三體式是樁功，站樁是任何武道的基礎。三體式，有萬法源于三體式的說法，這一戰，要站出頂心向下歸丹田，手心向內歸丹田，腳心向上歸丹田，三心并合歸丹田。
說的直白點，三體式就是道生一，一生二，二生三的根源意境。
而五行拳，劈拳、鉆拳、崩拳、炮拳、橫拳。分屬五行！
十二式則是龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形。
取法十二種代表動物，裴三看重這套拳法，正是因為十二式暗合他的萬獸之道。
這套拳能練也能打，剛猛爆裂，兇狠霸道。道韻也很深很深。滕青山正是靠這套拳法化出自己的道，走入至強之路。
有道是太極十年不出門，形意一年打死人。從這個角度來說，這形意拳也是一等一的戰斗法門。
蕭寒從三體式而開始，進步推演五行連環拳，化而為十二式。
虎拳猛，龍拳飛，蛇形刁鉆，鷹形銳利，一招一式舒展開來。
手與足合，肘與膝合，肩與胯合，心與意合，意與氣合，氣與力合。
拳勢一動，兇狠爆裂，一招一式，具有莫大神威，以蕭寒此刻的肉身力量，不過兩趟拳下來，筋骨齊鳴，隱隱有虎豹雷音。
敢打必勝、勇往直前，拳越煉越來勁。身體的力量全都調動了起來，筋骨肌肉。以前的戰斗方式是引動天地之力化為玄法，或者是劍法之類，很少有能將身體控制的如此精妙的功法。
“碰！”
“碰！”
破風聲不絕于耳，蕭寒的身后隱隱浮現出一尊尊兇悍的惡獸，進退變換之間，兇猛異常。
十二式大多是殺招，而他連最神秘的龍都已經見過了，自然能推演出恐怖的神韻。
“呼！”
半晌，蕭寒方才收功：“果然不能小覷天下人，我以前的戰斗方式，根本沒有發揮出肉身的最強力量。”
此刻蕭寒的全身筋骨肌肉都在他的控制之中。
“剛好助我，修行金身佛陀。”
對于身體的掌控越是細微，對于金身佛陀的修行越是精準。
金身佛陀想要修成，最起碼也得到虛境。對于內家拳一脈來說，這叫打破虛空可以見神。
踏入這個境界，人便能夠完美入圍的掌控自己的身體，對自己的身體完全了若指掌，什么神，丹經中的“神”，拳法中的“神”絕對不是天上那些虛無縹緲的玉皇大帝，太上老君之類的，而是身體之中的許許多多敏感細微的穴位。
這些穴位敏感點主宰著人身體的運行，就好像掌管天地萬物的神靈，打破虛空，可以見神。
也就是人的修煉敏感程度，到了最高境界洞悉入微，能清晰的感覺到自己身體每一個細微的穴位敏感，清楚的知道這些穴位有什么功用，在身體內發揮著什么作用。
金身佛陀之中的理念，修煉到最高境界，到西方極樂世界，十萬億佛國，見恒河流沙數佛陀一樣，佛教中的極樂世界，億萬佛陀，和“神”一樣，都是主宰自己身體的神靈，極樂世界不在西方，而是自己的身體。
見神，見佛，都是見自己身體中的玄妙世界。與內家拳相輔相成，金身佛陀進境飛快。