孫優雅說著，往后退了幾步，然后沖刺跳起、蹬墻借力，很輕松就爬上了三米七的二樓窗戶。
凌峰看的心曠神怡，羨慕的不得了，古代小說中的飛檐走壁，閃轉騰挪估計就是如此吧！
接著孫優雅又和凌峰講了一下爬墻的要點，還有如何保護自己不會受傷。
然后就讓凌峰嘗試爬墻，凌峰聽了要點以后也躍躍欲試。
結果凌峰爬墻失敗了，他先是沖刺跳起，然后蹬墻借力。
但是蹬墻借力的時候，太用力了，把自己蹬離了墻壁，加上蹬墻借力，到是跳起了兩米多。
幸好他還記得，剛才孫優雅教他的著陸技巧，不然一下子離地兩米多高。
如果沒準備好，匆忙的落地，很大可能會受傷，畢竟兩米多高的地方掉下。
說時遲，那時快，凌峰調整了動作，然后按照孫優雅教的著陸技巧，然后安全的落了地。
孫優雅說，如果從很高的地方落下，沒把握安全著地，或站穩的時候。
就要學會，在著陸之后的自我保護動作，比如著陸之后向前滾翻等
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，這些技巧她剛剛都說過。
等凌峰落地后，孫優雅說道：“你沒事吧”
凌峰：“沒事”
孫優雅：“那就好，我再和你說說，蹬墻借力的要點。”
“蹬墻借力以后可向上，向左向右或者向后，像你剛剛借力那樣，就是向后移動。”
“我們是要爬墻，所以需要借力向上，我再和你說說怎么借力向上。”
接著凌峰在孫優雅的教導下，嘗試了第二次爬墻，這次很成功。
凌峰成功的爬上了三米七的二樓窗戶，接著孫優雅換了個場地，教了凌峰猴掛動作。
就是像猴子一樣掛在樹上，或者掛在墻壁上，窗戶上，屋檐上，反正各種爬墻掛著。
因為凌峰學的快，身體的各項測試都非常完美，所以孫優雅又教了他快速跑步過障礙物。
快速跑步過障礙物，還包括百米跨欄，單手跨欄，爬墻、過墻，跳躍，下高層。
還學習了前空翻，后空翻，反正后面學習的內容，很多高難度動作，讓凌峰感覺酷斃了。
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訓練結束以后，孫優雅興奮的說道：
“要不是知道你真是第一次練習跑酷，我都以為你，就是跑酷運動者。”
“你學習的太快了，一個下午就學完了，所有的跑酷項目。”
“你的基礎太好了，就像我們運動館的專業運動員一樣。”
“上次也有一個專業運動員想練習跑酷，結果和你一樣，基礎好，一下午就學會了跑酷。”
凌峰也很激動的回復道：
“還是孫老師您教的好，為了表示謝意，不知道能不能請你吃飯？”
凌峰說完，孫優雅看凌峰的眼神就有點玩味了，她以為凌峰想追他。
凌峰一看孫優雅的表情，就知道她誤會了，所以趕緊說道：
“您別誤會，我只是單純的想感謝你，沒有其他意思，我有女朋友的，可不敢沾花惹草。”
孫優雅聽凌峰說有女朋友，心里想的又變了，一開始她以為，凌峰是花花公子想追求她。
現在聽凌峰說有女朋友，她又想著，又一個好男人名花有主，可惜了。
（本章完）