梁風帆又說：“再來，踢我，用你最厲害的腿法！”吳浩咬緊牙，他準備用出跆拳道最厲害的連環踢，不料他剛踢完第一腳，就被梁風帆沖向前用肩膀架住他的腿，用力一甩，就被甩出三四米外！
梁風帆不理他，接著說：“腿用好了就是一大殺器，用不好就是一個破綻。很多人喜歡腿法，但是又用不好腿，能精通腿法的人很少。要用腿，必須要練到下盤穩固，至于怎么讓下盤穩固，這個就是各人有各人的技巧了，每個人的著力點不同，需要多練多琢磨。你們現在都是有一定基礎的人，多思考的話應該就會有所發現的。不要一昧只顧著機械般練力量，每天死命打沙包，這樣是沒有進步的。”眾人一陣沉思。
經過幾次集訓，在這些人當中，兩個隊長何積和周立雄，還有秦東林是稍微厲害的，三人年齡也都超過三十歲了，算是第一等；吳浩，李文堅，還有一個叫袁大海算是最弱的；剩下其他人算是中等。而在這么多
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人中，梁風帆就發現一個叫李海濤的有點潛力，梁風帆就稍微關注了一下。
李海濤是許總的手下，年齡二十六歲，讀大學的時候開始練武，也有好幾年了，練的是散打格斗，眾人中算是中等水平，平時也算是勤奮好學，有一定的可塑性。但是如果沒有名師指導，估計也就是這樣了，所以為了他，梁風帆每次集訓也就多講幾句。每次集訓，李海濤也是非常的認真努力，所以經過幾次集訓，他的格斗水平明顯提高了一點，進步比其他人都快。
至于其他人，年齡大一些的，基本就不是很在意集訓，他們基本已經定型了，形成了自己的固有觀點，所以他們收獲不大。而年齡小一點的幾個，潛力又不夠，即使講解了一些技巧，他們無法領悟，只是一味的死記硬背，生搬硬套，就算再努力，進步也大不了多少了。
梁風帆接著說：“好了，現在到了實戰時間，這次輪到誰跟誰了？”何隊長說：“到王祖強跟曹成風了。”這兩人也是中等水平，一個練的是散打格斗，一個練的是傳統通背拳。經過一番比試，最后是王祖強一腳撂倒了曹成風。通背拳練到大成，其實是很厲害的，曹成風勉強算是初窺門徑罷了，想要登堂入室，還要好幾年的苦練，至于到達爐火純青，以他的悟性，基本不可能了。梁風帆隨意點評了幾句，這次集訓就算結束了。
集訓結束，有部分隊員出去值崗了。沒有上班的有些留在訓練室訓練，有些回去休息，他們上晚班，還沒有睡夠。
梁風帆跟朱麗佳并肩走出訓練室。梁風帆問：“系統一切都正常吧？”朱麗佳點點頭說：“暫時沒有發現什么問題，這個系統是國內最有名的，一般來說是沒有什么問題的。”梁風帆點點頭：“那就好。”
梁風帆跟朱麗佳把研究院巡視了一遍，又抽查了幾處地方，然后就返回了自己的住處。他住的樓上也有一個幾十平米的鍛煉室，外面還有一個上百平米的空地，足夠他平時自己訓練用了，而且還有樓頂。
平時也不用他值班，只要他呆在研究院就可以了。所以他是有很多時間來做自己的事情。這次他主要是研究一下形意拳的招式，其實這些招式打斗的時候基本沒有什么用，有用的是由這些招式練出來的勁，勁有了，就算是簡單的一個蹦拳，也能打倒人。
（本章完）