鍛煉的方式源自于奧布萊恩家族的騎士傳承，傳承的鍛煉方式一共有三種，一套類似于體操，用來鍛煉身體的“戰舞”，一套用于實戰的“劍術”，一套用于調理生理平衡的“呼吸法”。
“戰舞”一共有三個部分共計三十九個動作，前十三個動作需要全面負重練習，鍛煉的是身軀的力量和耐力，中間十三個動作需要道具輔助練習，鍛煉的是身軀的爆發能力，最后十三個動作需要配合適當的地形和劍術來進行練習，鍛煉的是身軀的協調與平衡性。
以奧斯卡的眼光來看，這是一套十分“科學”的鍛煉方法，美中不足的是如果長期進行這種鍛煉，很有肯能會超出身體的負荷，將身體“練”傷。
而騎士傳承之中解決這個隱患的正是最后也最隱秘的一部分，那條用于調理生理平衡的“呼吸法”。
這套“呼吸法”并不小奧斯卡曾經看過的那些西幻一樣，僅僅憑借呼吸就能增加身體的強度，它起到的作用是調理身體的生理平衡，讓身體處于最佳的狀態，借此來修復因為練習戰舞而對身體造成的細微損傷。
這樣一來的話，身體就會在“破損”與“修復”的循環之中不斷的凝練變強，這才是愛莎能夠以一具嬌滴滴的少女之軀放倒一頭公牛的原因。
當然，進行這種練習并非是毫無損耗的，無論是鍛煉和修復都需要消耗大量的能量，而這些能量也不可能憑空生出，所以騎士們對于食物的消耗無疑是很驚人的。
即便只是身為騎士侍從的盧卡，也需要整整二十戶農民才能供養得起，卡德斯村的五十四戶人家之中，其中二十戶都需要向盧卡繳稅，用奧斯卡的話來說的話，這二十戶就是盧卡的食邑。
另外二十戶則是直接向盧卡的上司，也就是騎士老爺繳稅，一名騎士可以有五名騎士侍從，也就是說一名騎士有一百戶人口來對他進行供養。
而這最后的十四戶，則直接給領主上稅，一般在收獲之后他們就會把需要繳納的稅務送到鎮子里去，會有稅務官來收。也有些騎士會代收這一部分稅務，至于最后會不會上繳到領主哪里，就只有天知道了。
鍛煉完戰舞之后就是劍術實戰，奧斯卡在戰舞的天賦上雖然比不得愛莎，距離騎士侍從還差著很遠，但他在劍術上面的“天賦”卻遠遠不是愛莎能比得上的，在愛莎不動用遠超過他力量的情況下，奧斯卡每次都能將愛莎打得落花流水。
畢竟，奧斯卡這三年在羅德蘭打生打死，屠龍弒神，可不是白干的，說句不怕謙虛的，奧斯卡在羅德蘭干掉的銀騎士只怕比整個子爵領的人口加起來還要多。
而所謂的羅德蘭，其實就是早上奧斯卡醒來之前，在睡夢中與銀騎士戰斗的那個世界。
自從奧斯卡脫離了那種渾渾噩噩的狀態，能夠主宰自己的身體之后，他每天晚上只要一睡著，就會自動進入那個名為羅德蘭的地方，與各種各樣的活尸、英雄、怪物、惡魔甚至神明們進行廝殺。
奧斯卡雖然不能將他在那個夢幻世界所獲得的力量帶回現實，但他在哪里鍛煉而來的技巧卻銘刻在了他的內心之中。
這就是他所謂的“天賦”！
當奧斯卡在劍術比試之中又一次將驕傲的姐姐打擊得失魂落魄之后，前院的木門突然被人從外面推開。
盧卡終于回來了。