清晨，夏季的太陽在周末依然早早上了班，束束陽光破開晨曉的黑暗照在了…不上班人的身上。
……
昨夜因為張健康做的飯菜太油膩太辣了，而且他一時沒控制住吃多了。所以導致他的肚子不是很舒服。
這也使得張健康原本在今天晚上溫養行功經脈的想法都被打斷了。
因為他把自己大多數都綠色藥力都拿去溫養自己的腸胃。
只是他高估了自己對真氣的使用。
和防護自己的心臟病發不一樣。
防止自己的心臟病不發作，只需要自己在心脈血液運動快了以后，用真氣去幫助心臟附近的血液運行，防止在心臟收縮的時候血液在心室和心房中逆流，給心臟帶來巨大負荷就好了。
對真氣的損耗小，且操作簡單。
而今天，張健康的腸胃不適卻是因為吃的太多太油膩太辣了，腸胃受刺激消化不良而導致的。
所以在張健康高估了真氣的用處以后，平白消耗了許多綠色藥力去溫養腸胃也不見好，只是抑制了疼痛。真氣一耗盡，肚子便又開始疼了起來。
最后還是在拉了幾次后，燒熱水喝治好的。
……
但是，從總的來說，昨晚那頓飯，除了拉肚子的張健康和沒蹭上飯的呂子喬兩人之外，好像都吃的挺過癮，挺開心的。
用熱水治好了自己的腹瀉以后，因為張健康把大多數綠色藥力“賭”在了腸胃上。
所以他體內剩的真氣數量有限，世界出力的綠色藥力也差不多見底了。
這些都是張健康留著保證自己心臟不病發的底線。
所以今天晚上張健康也沒有去繼續打磨自己的肉身筋脈。
但是和下午一樣，他選擇消耗精力去感知著空氣中的狂暴靈氣以及那還沒感應到的星輝之力。
不同的是，這次他沒有運轉真氣，也沒有盤腿五心向天。
這次他是選擇平躺在床上，蓋著不厚的被子，以一種舒適的方式來去感應。
只是對于有著良好作息習慣的張健康來說。被肚子痛折磨到晚上12點的他，躺在床上還沒等他進入到感應靈氣的程度，在放空心神那他就已經睡著了。
今天早上，張健康難得的晚起了，往常都是在5:30起來運動晨跑的，今天卻一直到了6點半左右才起床。
迷迷糊糊的換上自己新買的運動服，在洗漱好打起精神后，張健康便出門晨練去了。
走到公園做了準備運動后，張健康便去慢跑去了。
雖然心臟病有了防御的方法，但是提高身體素質還是要一步一步來。
“嗨！一菲姐，今天不上課嗎？怎么你也來晨練！”
在繞著小區下面的人工湖跑步的時候，張健康在人工湖正對著大門的那塊木質看臺上，看見了正在晨練的胡一菲。
“出拳，踢腿。”
橙色的棉質修身短袖配上一條白色純棉的運動短褲，胡一菲的好身材完美襯托了出來。而那凌厲的出拳和踢腿姿勢又讓的胡一菲多了幾分的干練與英氣。
張健康見狀，也沒多想什么，慢跑到胡一菲身前不遠處，也不停下來，原地慢跑著，和她打了一個招呼，順便打算夸夸她的跆拳道。
胡一菲看是張健康來了，于是也不繼續練習跆拳道了，用放在一旁的毛巾擦了擦汗回道：“今天周末了，不上課。健康啊，沒想到你也會起來晨跑，你簡直比我們套間那兩只懶豬好多了。”
一句話堵的張健康不知道說什么好，原地慢跑的動作都下意識停了。
“啊！那什么，一菲姐，你剛才練習的是跆拳道嗎？看起來很厲害啊！”
在胡一菲那不加掩飾，只差報名字的瞧不起之下，張健康不敢接這個話，于是只能隨便甩了甩手腳，較生硬的轉移著話題。
“是的，厲害吧！想學嗎？我可以教你的！你要知道競技體育是可以改變一個人的催化劑……”
胡一菲聽到張健康夸自己，同時也問到自己的驕傲之一，頓時來了興致，熱情高漲的說起來自己的大感悟，準備把張健康給拉進自己的坑里。