“抑郁不可怕，可怕的是你不了解你自己。”
“打敗焦慮和抑郁，關鍵是要學會調節自己，不要讓工作和生活，綁架了你。”
蒙赫佩說：“這個我也知道，不過，我的專業就是編程，不做這個，我干啥去？”
心理醫生說：“工作再多，不也還有自己的生活嗎？”
“我是個心理醫生，天天面對你們，要是我不能調節好自己，那我不早就病倒了嗎？”
“我不是讓你換工作，我是讓你豐富自己的業余生活，就像我一樣，學會調節自己。”
蒙赫佩聽了說：“那醫生，你是咋調節自己的？”
心理醫生說：“砸核桃！”
“哈哈哈，哈哈哈哈哈。”蒙赫佩聽了哈哈大笑：“砸核桃，這個好，不過不適合我。”
心理醫生說：“我有時候也練練書法，養養魚。”
蒙赫佩搖搖頭說：“我感覺自己已經有些自閉了，你說的這些，不適合我。”
心理醫生說：“我不是讓你和我一樣，每個人情況不同，你要選擇適合你自己的。”
“記著，如果你的生活很豐富，那你的情緒，就能得到極大的釋放，如果你的情緒，能得到釋放，那你的能量，就能不斷的更新和補強。”
“那你解壓起來，就是刷刷的！”心理醫生說著，還用手一連的在空中，“唰唰，唰唰唰唰”，自帶配音，唰唰有聲的砍削著。
蒙赫佩聽了，又是哈哈哈一笑，他不是笑那個心理醫生說的，而是笑他說到解壓時，所比的那個手勢。
他開玩笑的說：“醫生，你玩切水果游戲，玩多了。”
說笑歸說笑，不過他還是聽了心理醫生說的，給自己生活補能，充電。
當媽媽聽說，他要開啟新的生活技能，就極力勸他，到小姨開的瑜伽俱樂部去。
媽媽說：“你去你小姨那兒，這樣既能放松身體，又能認識很多女孩子，她那兒大把女生。”
蒙赫佩聽了笑，他說：“瑜伽適合女孩子，不適合我。”
媽媽說：“哎，瑜伽才好。”
“戀愛，充電，兩手抓，一個都不誤。”
蒙赫佩被媽媽說的笑死，但慎重一考慮，覺得社交還倒在其次，最重要的，還是先調整好自己，走出這種單調與枯燥。
于是他開玩笑的說：“媽，我還是先治好我的病，再去拖別人，入坑吧！”
媽媽聽了說：“哎哎哎，你趕緊去治你的病吧，我聽的，都要抑郁了。”