這些話當張七很是動容，自己父親過世的時候，也是這樣的從容，當時，他的心里所想的，也跟俞嫣然所說的一樣嗎？
俞嫣然繼續道：“可有些時候，我們得相信，如果沒有這場疾病和這場提前而至的死亡，我們也許很難發現生存之美好，親情之美好。
所以，我們真正要做的是，如何抓緊這有限的時間感受這世界的美好，感受到每一份親情的美好。
沒有必要抱怨什么，也沒有必要覺得不公平，失去了一些什么，就會得到了些什么，縱然我們是提前告別，提前收場，但我們卻不必要承受離別的憂傷，這對我們來說，何嘗不是一種解脫。
除此之外還要留戀什么？太多未做完的事，未了的心愿和未實現的夢想嗎？
我們回過頭想想，我們年少時，或者更小的時候有多少沒有做完的事，沒有了卻的心愿，和未能實現的夢想呢？
這一生我們都在路上，我們一直在前行，即使再給我十年，二十年，三十年，我們依然在路上，依然有許多沒有做完的事，沒有了卻的心愿和未能實現的夢想。
所以在余生里，大家可以理一理，看看還能做多少事，看看還能做什么努力，我愿每個人，或者實現了夢想，或者在實現夢想的路上，不管什么時候，都不要放棄，這樣我們的生命才有意義。
我記得，有一個心理學題目這樣問一個人，當你的生命只剩下三天，你想做的，會是什么？
而對我們來說，這個已經不是心理學題目，而是即將到來的現實，對在座各位而言，我們的生命當然不止三天，可是也未必會比三天多多少。
所以我們一要好好想想看，按照這樣的緊迫感，我們應該做些什么？”
這一次臺下很沉默，每個人都在默默的思考，思考俞嫣然的說法，思索在短暫的余生應該做些什么。
俞嫣然看著臺下的凝重，露出一絲微笑的表情，繼續演講道：
“我也知道，大家都很痛苦，我也一樣很痛苦，手術，化療、藥物反應，沒有力氣，吃不下東西，吐到黃膽水都能吐出來，渾身的不適，渾身的疼痛，生不如死的感覺。
但是大家也請相信我，當我們承受了一次完整的痛苦過程之后，那就意味著我們也有能力承受下一次的痛苦過程。
痛苦不會把人擊倒，痛苦和磨礪只會讓人成長和前行，擊倒我們的只會是我們自己，痛苦會讓我們想要放棄，但放棄卻不會減輕痛苦，只會讓痛苦加倍嚴重。
所以，不論有痛苦，有多么煎熬，我們只能勇敢面對，只能繼續前走，只要我們能夠堅持，就一定能夠戰勝這些痛苦。
你得明白，就算你想認慫、想放棄，想跪地求饒，也不會有任何減少你痛苦的可能性，你應該把希望寄托于每一次放療之后。
就如同今天這樣的時光，你們可以暫時忘卻這些痛苦，你可以去做任何你們一直想做卻沒有機會做的事情，而且你們一定要去做，再不嘗試，就真的沒有機會了。