被李非半夜突然一嗓子嚇醒的媳婦，氣的一腳給李非從床上踹了下去。
事實證明，人在極端憤怒的情況下，媳婦的起床氣不比巨神兵差多少。
至于化身超人之類，更是數不勝數，帶著十幾枚氪星戒指，打一晚上響指亦是不在話下。
終于，在戰勝了幾乎無可匹敵的網癮伊布戰隊之后，李非靠著強大的生物鐘醒了過來。
同宿舍的其他三人還沉浸在甜美的夢鄉之中。
兩只布偶貓一只窩在床頭，一只窩在床尾，自己有貓窩不睡，堅持著跟李非搶地盤。
輕手輕腳的起身，穿衣洗漱。
盤了盤手鐲上的龍頭，李非開始了自己的日常晨練。
與禁林旁取水的海格熱情的打了一個招呼，李非從他的小屋旁跑了過去。
也許是極少有小巫師這么熱情的和他親近，海格那藏在絡腮胡子后面的小臉蛋，激動得滿面通紅。
“看來我得試著多積累一些和一年級新生相處的經驗。
說不定明年可以向鄧布利多申請去接那個孩子入學。”
看著李非的背影，海格捏了捏自己皺巴巴的手帕。
先圍著霍格沃茨城堡跑了兩圈，然后依次是十分鐘的平板支撐，十分鐘的深蹲，十分鐘的倒立。
（各位大佬如果想嘗試，建議2分鐘一組，休息三十秒后再做下一組。無氧與有氧運動一定要結合，注意運動強度不要過力。）
前世李非也是讓自家外公帶著，從小鍛煉，一身童子功。
奈何那時小孩子心性吃不了苦又沒耐心，渾身的懶筋讓自家外公抻練的全都舒展開來，到九歲就放棄不練了。
身體骨骼與肌肉生長太慢，抻開的筋沒有后續鍛煉來維系，漸漸全部縮了回去，變成了一個個半開的筋疙瘩。
等到李非二十多歲，發現原來自己家外公就是別人夢寐以求武術世家最后的傳人時，已然骨骼閉合，沒機會練武了。
這一世雖然沒有自己外公帶領，但是多了個修行者爺爺，李非自然不能放棄這重來一次的機會，每天嚴格堅持執行鍛煉計劃。
這也是為什么李非僅僅十一歲，就比同齡的英國小巫師高了將近一頭。
倒立結束，例行打坐五分鐘。
雖然不知道為什么，從自己十歲開始，打坐就很難繼續往自己體內增加元氣，不過李非還是每天例行在鍛煉之后打坐上五分鐘，平心靜氣。
也許是自己前期修為進展太過于神速，現在到了一個緩沖期，反正現在李非體內的元氣也夠用。
修行的事，急不得。
給自己身上刷了一發“清新凝神”，干凈清爽的李非重新回到了宿舍。
宿舍里，煥煥和乖乖正端坐在李非的床上舔毛，其他的三名舍友也剛剛起床，正靠在床頭聊天。
今天是周日，貌似除了主角三人組入學那一年以外，都是入學之后休息一天才開始上課的。
“嘿！哥們，你要是再不回來，我們都該懷疑你變成貓了。”
一個一頭金發，有著淡綠色眼睛，眼角稍微有些上翹的男生沖著李非揮了揮手。
一番沒必要詳談的客套，李非也了解到了自己這三個舍友的名字。
那個一頭金發，有著淡綠色瞳孔的男生叫做【霍爾金格沃茨】。
因為霍爾金的昵稱是霍格，就像羅納德的昵稱是羅恩。
所以他其實朋友間的名字應該叫做“霍格·格沃茨”。
一度被李非三人懷疑他私藏有霍格沃茨的房產證。
另一個沉默寡言的是一個標準的日耳曼帥哥，不過他稍微顯得有些陰柔。