洗漱的時候，他在鏡子里發現自己的皮膚似乎變得越來越好了，比以前光滑了很多，甚至還白了一些。
他稱了一下體重，68.5公斤，之前是68.3公斤，到沒什么變化。
不過當他活動身體時，主觀上覺得自己的身體更輕便了，好像肥胖之人減了體重一般，而且渾身都是勁。
其實這幾年他經常疲勞工作，又熬夜，吃的也不好，身體一直是處在亞健康狀態，有時候他甚至覺得自己身體年齡超過了三十歲，不管是力量、敏捷，都在走下坡路，完全不像是二十六歲的壯年人。
而現在……自己的身體在恢復，在變年輕，回歸到了二十六歲該有的狀態。
洗漱完，李石趴在床邊的地上，開始做俯臥撐，他要開始鍛煉身體。
最開始他就明悟到，更強大的身心會促使優化能力也隨之變強！
“十日一夢，下次夢境優化在四月十三日，下下次在四月二十三，被動優化只對自己的身體起作用，其他無用，一般的主動優化也只多了一類微生物，想要快速壯大錢，目前只有通過夢境優化……短時間內這種現狀應該是無法改變的，未來想要改變，則需要讓自己的身和心變得更強大。”
心靈強大比較玄，李石需要慢慢研究，但是身體強大則簡單，有優化異能在，只要堅持鍛煉就好了。
一個，兩個，三個……李石身體素質只能說一般，前面四十下俯臥撐，他做的還算游刃有余，又快又標準，四十下之后，漸漸變得吃力起來，速度越來越慢，到了六十個，就只能咬牙堅持了。
最后的成績是六十六個。
他把這個成績記錄在那個筆記本上。
之后他開始進行三十個俯臥撐、三十個深蹲為一組的鍛煉，練完一組之后，中間休息三分鐘，然后又開始下一組。
做了六組，肌肉出現了明顯的酸痛，他便停了下來。
鍛煉貴在持之以恒，一開始鍛煉，不宜過猛。
接下來一天的時間，李石都在為下次夢境優化尋找更合適的對象。
下午，他又做了六組鍛煉。
到了晚上，他終于在那個鑒寶平臺的商城里找到了比較合適的目標。
那是一只62圈口的圓條手鐲，種水很差，沒怎么化開的糯種，但色比較滿，所以售價也不便宜，要四千六百塊。
李石先仔細看了下寶貝展示的視頻和照片，然后又找老板聊了一會，要對方發更詳細的實拍視頻過來，最后領了優惠券，以三千九百六的價格買下。
下單后，東西會先寄到平臺鑒定，然后再郵寄給他。
之后兩天，李石暫時沒事干，除了偶爾會研究一下優化異能，他又開始送外賣跑腿了。
他的性格就是如此，雖然下次夢中優化應該沒問題，但畢竟寶貝還沒優化好，錢也還沒到手，他心里總歸是不放心，無法讓自己徹底放松地閑下來，索性就繼續送外賣賺錢。
社會上有些人瞧不起送外賣跑腿的，他卻覺得沒什么，不管干什么工作，只要合法就行，掙錢嘛，不寒磣。
除了送外賣賺錢，李石早上和晚上都會拿出半個小時來鍛煉身體，就兩種簡單的運動：俯臥撐和深蹲。
等以后身體素質更好一些，債務還完了，他還打算加上仰臥撐和長跑。
為了鍛煉更全面的肌肉和耐力。
到了四月七日下午，他在網上買的那個圓條手鐲到了。