這就和專業的運動員平時訓練的時候負重跑一樣，在腳上或者手臂增加負重，或者直接拖著輪胎進行訓練。
讓身體適應負重的狀態，到了正式的比賽身體就會非常輕松。
李瀟一邊穿著訓練服，一邊用視線的余光偷偷打量著周圍的人。
他能明顯感覺到，自從昨天許立國宣布自己獲得個人三等功后。
大家看自己的眼神明顯就變了，他也不是什么愣頭青。
在原本的世界，他雖然過得順風順水，但這種人情世故還是明白的。
自己一個剛到消防中隊的新人，才出第1次正式任務，就拿到了一個三等功。
原本在隊伍里面工作了好幾年的老人，該怎么去想？
即便再大方的人心里，恐怕多多少少都會有一些不樂意。
所以李瀟早就想好了，他這段時間一定要低調一點，畢竟拿到個人三等功也是他意料之外的。
要是能拒絕，他肯定會第1個站出來拒絕。
畢竟三等功這種榮譽，對他來說真的沒有任何用處。
他又不是這個平行時空的土著，即便是這個位面的土著，以他家里面的經濟環境。
也根本看不上三等功的那一點福利政策，而且他也沒打算長期待在這里，以后的升職更是想都沒想過。
他真的沒必要為了一個三等功，引起大家的不滿。
然而這種事情根本就不可能拒絕，而且也根本沒有讓他拒絕的余地。
許立國直接就在眾人面前把事情說了出來，真是想要低調都低調不了。
原本他還想低調地把事情糊弄過去，但一個普普通通的早訓。
又莫名其妙地背了口黑鍋，真是讓他有些無奈。
穿好訓練服，所有人開始排隊。
訓練樓的結構很特殊，普通的樓房只有一條樓梯直上直下。
而訓練樓這種專門為了訓練消防員的爬樓速度和技巧的建筑物，根本沒有其他的結構。
空蕩蕩的訓練樓內，沒有任何房間，左邊是上行的樓梯，右邊則是下行的樓梯。
盧俊生走在隊伍的最前面，來到了樓梯口的前方，他轉身對著后面的人提醒到：
“今天的訓練量有點大，中途如果有人出現不適或需要休息的自己到旁邊休息，休息完之后立刻回在這邊訓練。”
“明白！”
“好，開始爬樓！”
每個人手上都拿著不同的工具開始爬樓，所謂的負重20公斤爬樓。
是不包括消防員身上的那套加重的訓練服的，單純指他們需要攜帶的裝備。
畢竟消防員進入救援場所，救援從來都沒有赤手空拳的，要么就拿著水龍，要么就背著消防水管，拿著消防斧。
有時候甚至需要將失去了意識的受災群眾，從大樓里面抱下來。
如果負重能力不夠強，分分鐘就是一個有去無回的局面。
一聲令下，所有人開始向樓上跑去。
不過大家的速度并沒有多快，甚至明顯要比剛才在平地跑步的時候慢上少許。
畢竟上下樓消耗的體力，可是遠遠要比平地跑步要更多，何況現在還背著那么多東西。
一趟，兩趟，三趟，四趟，五趟，一直到第5趟才開始有人掉隊。
第1個掉隊的人正是第二小隊的新來的趙方，他也沒有逞強。
在第5趟結束后，立刻就跑到訓練樓旁邊的樹蔭下開始休息。
卸下身上的裝備并且立刻給手腳進行按摩，雖然盧俊生說了可以進行休息。
但是總共的訓練次數是恒定的，休息完之后，必須把原定的次數給補回來。
而其他隊員，則需要等最后一名的隊員結束訓練才能一起去吃早飯。
要是最后一名速度太慢，那么大家今天可能就只能啃面包而沒有辦法吃到早餐了。
因為食堂的早餐是定時定點供應的，所以訓練太遲了，就只能餓肚子了。
趙方作為一個新人，可不敢以身試法，要是讓全隊人沒早餐吃，那以后組隊訓練的時候，自己可就有苦頭吃了。
·····