氣血狂暴上總共就三幅類似瑜伽一樣的支撐橋動作，然后就是大幅度文字解釋。
比如，做出圖中姿勢之后需要從什么方向、以什么節奏扭動身軀。
比如，鍛煉和戰斗時候的呼吸節奏，這里可以稱之為狂暴呼吸法。
比如
大致歸納一下氣血狂暴的原理。
先是借助隨意肌鍛煉出來的生命力滋養心肌，強壯心臟的同時，也是在將生命力這股力量侵入心肌，從而將心肌這部分非隨意肌也納入生命種子的掌控。
很簡單的一個思路，不過整個過程設計得非常巧妙，特別是那些鍛煉時候的動作，借助那種奇怪的扭動，居然就將生命力一股一股的驅入了心肌之中。
當然，這其中還有生命種子的配合運轉。
“哎等等生命種子的運行軌跡”
亞羅重新看向前面的文字，一邊，一邊細品著其中蘊藏的意思。
片刻后，他恍然地點頭。
“嗯正式騎士的生命種子原來是這么回事。”
往日，亞羅也向卡比爾騎士詢問過生命種子是什么，卡比爾騎士當時回答的是生命種子是身體中隱藏的力量，鍛煉就是為了將這股力量激發出來。
而現在，亞羅終于弄明白，正式騎士的生命力、生命種子到底是個什么玩意了。
借助著這些許的信息，亞羅大致在腦海中整合出了，正式騎士變強的整個路線。
他拿出隨身攜帶的鋼筆，在一旁的冊子上書寫了起來。
生命力，就是正式騎士，用騎士呼吸法吸入在身體中的虛空能量。
就像精神力和虛空能量融合叫做魔力一樣，這里稱呼為它為生命力也沒什么毛病。
生命種子，就是孕育在正式騎士的身體中，能夠控制起來的那一點點生命力。
這股力量非常稀薄，同時操控性也遠遠不如巫師的魔力，并且補充不易，所以它只能用于引導，用來激活騎士肌肉中潛藏的生命力。
然后就是正式騎士的修煉原理。
騎士修煉，首先要做負重鍛煉，在撕裂肌肉纖維的同時，用符合虛空能量波動的騎士呼吸法吸收虛空能量，這些虛空能量隨著身體的修復一起融入到肌肉中，成為虛空能量新的一種變種力量生命力。
接下來是第二步，生命種子是怎么產生的。
亞羅心中有一個猜測。
關于騎士生命種子產生的猜想
由于虛空能量本就和精神力相依相存，成為生了命力的虛空能量，又與身體結合得非常緊密。
當這些生命力吸收到足量的精神力后，就會形成可以控制的生命種子。
騎士生命種子猜想產生的原因，在于生命種子可控卻又不像魔力一樣完全可控，必須借用意識引導、肌肉鼓動、肢體配合等等辦法，才能進行較為間接的操控。