“好了，和你們宣布事情已經浪費了這十分鐘的寶貴時間。”
王教練拿出口袋里的手機摩托羅拉，看了一眼時間，說道。
“今天早晨的訓練任務，兩組六百米，間隔三分鐘，兩組一千米，間隔三分半，一組四百米，慢跑一千米，跑完互相放松，好了，快點把剛剛有點涼的身體活動活動，我們開始上跑道。”
“啊，不是吧。”
林遠也是直呼好家伙，果然是狠人王教練，前一分鐘還在讓大家聽他講事情，下一分鐘，就讓大家上跑道。
“五個人為一組，你們自己選擇分配，我沒有意見，林遠你第一組，訓練你可別給我放水，要不然有你好受的。”
林遠暗道自己又不傻，訓練放水哪來的訓練效果，那還不如不練呢。
“知道了，王教練。”林遠回答道，走到了六百米起點，也就是四百米起點，只是一圈過后還需要再跑個二百米才算作數。
林遠拍了拍自己的大小腿，做了幾個原地起跳動作，讓自己的肌肉和狀態盡量的精神起來。
驕傲少年周長山果然站在了林遠旁邊，還有三個有想法的年輕人，畢竟第一組有林遠在，毫無質疑的說明一點。
目前第一組肯定是水平最高的，速度最快的，那么跟緊的話，進步也會是最大的。
當然有的隊友有這種想法，那就肯定有沒有這種想法的隊友。
“各就各位，預備，嗶——”
林遠依舊是率先在搶到第一名，開始領跑。
身下四位隊友都是不服輸的少年，又怎甘心在他人身后。
都想辦法超越林遠，林遠這個彎道都開始有點壓力，不過只是一點點。
林遠的節奏第一百米提速，本來就是算同齡人難以接受的。
畢竟過快的提速，需要更多的體力，彎道入直道。
“第二組，上跑道。”
第二組的隊友先是一愣，趕緊湊齊五個人站在跑道上。
“各就各位，預備，嗶——”
第二組沖了出去。
“給我追，后面的追到了前面的人，我請那個人吃早餐，哈哈，臭小子們跑起來。”
此話一出，都讓第二組的人有些想法。
而林遠進入直道已經開始放松的情況下跑動，速度沒有減多少，但是可以保留很多大大體力。
第二百米至第三百米，這個階段，林遠開始緩緩加速。
身后的腳步已經開始有些奚落，林遠沒有給予理會，繼續照著自己的速度提速。
“出彎道了。”林遠自己在自己心里開始提醒自己。
林遠照著剛剛已經將速度提起來，繼續照著這個速度在跑。
不對，應該叫做沖刺，不過這沖刺的距離有點遠。
這是六百米，不是四百米，還有三百米。
跑到四百米處，林遠依舊有些想要松懈，身體開始給予自己反饋。
那種酸痛感，疲憊感，無力感襲來林遠的全身。