當然，瑪麗娜迪莉婭念在自己還有傷在身，所以她的動作幅度并不是很大。
瑪麗娜迪莉婭已經有好長時間都沒有訓練自己的身體了，這一動起來，前面幾天還好，但是越到后面，瑪麗娜迪莉婭發現自己的身體有一點吃不消。
練到后面的時候，瑪麗娜迪莉婭發現自己的肌肉酸酸的，大腿根和小腿更是酸痛的要命。
這才堅持了幾天，瑪麗娜迪莉婭就有些撐不住了。
天哪，她沒想到這些動作一連串做起來竟然這么累人。
不知道穆九璃究竟是怎么做到的，能面不改色的做那么久，都沒有像她這么嚴重的副作用。
趁穆九璃休息的時間，瑪麗娜迪莉婭挪到穆九璃的身旁，眼中帶著敬畏和崇敬的神色望向臉上滿是汗水的穆九璃。
“哇塞，救命恩人，你好厲害啊，這些動作你都練了多久了？我才做了幾天就感覺自己的肌肉有些受不住！”瑪麗娜迪莉婭說著，還輕輕的捶了捶自己發酸的肌肉。
她在天上的時候，無論是做什么事情只需要動一動手指頭，去到哪里都是輕輕扇一下翅膀就好。
但是這會兒，讓瑪麗娜迪莉婭真正動起來鍛煉身體，她反倒是不適應。
穆九璃輕輕地瞥了瑪麗娜迪莉婭一眼：“你也別太急功近利，這些東西都是要一步一步慢慢來的，你剛開始不要和我一樣做那么多，做一點點就好，等你的身體慢慢適應了，然后你再加大難度！”
瑪麗娜迪莉婭聽完，若有所思的點了點頭：“哦，原來是這樣，謝謝你啊，救命恩人！”
今天，她又在穆九璃這兒學到了一些新的東西！
在于瑪麗娜迪莉婭的心中，穆九璃雖然是一介凡人，但是她已經把穆九璃歸化到了自己人生導師這一塊來。
話說回來，瑪麗娜迪莉婭不知道自己是怎么回事，以前她從來都沒有過這樣的想法和感悟。
但是這幾天，和穆九璃呆在一起之后，瑪麗娜迪莉婭總是能突然一個頓悟，然后又領略到了新的東西。
同時，瑪麗娜迪莉婭也知道自己以前那些做法和想法都有些偏差，這幾天在穆九璃這邊，她幾乎天天都被穆九璃洗腦。
穆九璃一開口就是滿嘴的正能量。
在她的印象當中，女人本來就是要依附男人的。
而這么多年來，她也是這么做的，但是在穆九璃這邊，情況就不一樣了。
在她和穆九璃談論這個問題時，穆九璃給出來的答案是，女人雖然要結婚生子，但還是不要放棄自己。
女人雖然被賦予了生育的使命，可是女人也有自己的人生要走，不能因為嫁了一個男人就把自己的命全都拴在那個男人身上了！
而且，穆九璃還向瑪麗娜迪莉婭灌輸了自強自立的想法。
做人嘛，無論男人還是女人，想要什么樣的東西就自己去爭取，通過光明正大的手段去把自己想要的東西給拿到手！
輸出的正確觀念時間長了，瑪麗娜迪莉婭也慢慢改了之前那些不好的觀念。
實際上像瑪麗娜迪莉婭這樣的人，擁有她那些觀念已經有幾百年了，自然是根深蒂固，完全改不掉的。