“您誤會了，其實男人練習瑜伽效果更好。”美女露出可愛小虎牙，解釋道：“尤其是恢復精力方面，絕對出色，您可以試試。”
莊臣活動活動肩膀，你別說，還真有點僵硬。換上瑜伽服，來到房間，見到資深教練。
“瑜珈絕不是像您想象中那么難，從最基礎的開始練起，只要每天花幾分鐘，男士就可以從瑜珈上得到非常多益處……”
“請先跟我做幾個動作，熱熱身，來，第一個……”
莊臣跟著教練做動作，很輕松，畢竟從小干體力活，身體不虛。眼前美女教練前凸后翹，曲線優美，尤其是緊身褲，神秘地帶若隱若現……
“您的基礎很好，可以直接開始練習，以半蓮花為起始動作，挺直腰背。將右腿繞過左小腿外側，搭放在大腿根部。雙手放在大腿上側，膝蓋著地，收緊腹部……”
“對，很好，堅持兩分鐘，輕松，配合呼吸……”
“干的好，放松三分鐘，深呼吸，慢慢呼氣……”
“下一個動作，基本站姿，單腿站立抬另一條腿向后伸展，俯身向下，讓身體與腿在一條直線上，雙手掌心合十手臂向前伸直，保持身體平衡。”
“好，不錯，雙腿用力，現在能不能感受到肌肉的緊繃？”
“男士練習瑜珈可以訓練肌肉耐力，增強力量，建立人體最重要的核心肌群力。”
“再來一個動作，側板式準備，保持身體在一條直線上，左手掌著地，右手拉右腳趾向上伸展，手臂伸直，眼睛看向天空……”
“這個動作很重要，當你做完大量運動覺得肌肉痛、身體緊繃僵硬、乳酸過分堆積時，可以幫助人體快速排出乳酸并釋放肌肉緊張。”
“對，雙手抓住欄桿，雙腿向上踩住欄桿，雙腿伸直，背部延展，腹部收緊，感受雙腿后側的拉伸，同時加強手臂的力量……”
“來，看我的動作……”
莊臣第一次練瑜伽，幾個動作下來，滿頭大汗，比健身都累。美女教練很專業，一對一言傳身教，雙腳蹬住他的腳，十指緊扣，幫忙拉筋。
大胸、細腰、馬甲線……
長腿、雪足、紅嘴唇……
四目相對，
吐氣如蘭，
充滿雌性荷爾蒙，讓莊臣十分雞動！
難怪土豪都喜歡找美少女，雖然沒有成熟韻味，但那股子青春洋溢，不由自主也讓人感覺年輕十幾歲。
一堂課上完，重新洗個澡，看著雄赳赳氣昂昂的小兄弟，打電話給宋喬，選個專業瑜伽教練，約好晚上希爾頓見面，解鎖點新姿勢。
不是說有一種瑜伽叫：
雙修？