顧云眸光落在林玉的眉宇上，每看玉兒一次，就越發覺得要教她防身武功的重要性，世界上如何會有如此柔弱卻美艷不可方物的女子。
“？”林玉蒙圈，怎么做啊，我這副皮囊除了長的好看以外，一無是處，就是個廢柴。
好在男主角是超級霸道大男人喜歡弱小的漂亮的女人，越弱小越漂亮越能刺激他的保護**，男主角如果是金剛芭比控，她可真沒活路。
腹：小腹。
股：屁股。
腰：后腰。
背：后背。
每個字的意思她都懂。
但是怎么貫通一氣？！
她這個現代腐女實際上就只想到美男子的肚子屁股窄腰和美背，實在想不明白顧云是怎么把腹股腰背這四個字轉換成行云流水般的武功招式的。
但書里這似乎是心法界的常識，習武之人似乎都能看懂，好在林玉此刻是農家小媳婦，看不懂心法也是正常。
林玉想到顧云方才她讀這句的時候似乎有翻轉等高難度動作，于是她原地來了一個下腰，她能想到的，同時運用肚子后臀腰部后背的動作也就是這個下腰了。
“……”顧云默默的看著林玉，竟一時不知說點什么。這個下腰……好突然。
林玉下腰下了一會兒，見顧云沒有什么反應，忍不住問道：“相公，我水平如何？”
顧云托住林玉的腰肢，將她扶起來，她真太軟了，他擔心她不小心把自己腰肢折斷，“你的腰很軟，不過你頓悟心法的水平很次。”
噗。
男主角說話這么直白的嘛。
林玉有點尷尬，“那我還能學會嗎？”
顧云寬慰她道：“不必擔憂，有為夫在。為夫教你。所謂腹股腰背貫通一氣，是指氣沉丹田，隨即運氣至股腰以及后背，最后使氣體游過任督二脈，最后經由掌心擊出，為夫前后傳了兩次真氣給你，那相當于骷髏老祖的三年內力，按道理來講，你所擊出的真氣擊斷敵人的骨骼不成問題。”
“相公真厲害。”不愧是男主角，從那么抽象的心法上都能領悟這么多練功方法，實在是佩服。
那么問題來了，不懂就問，她是個求武功若渴的好寶寶，“相公，怎么氣沉丹田啊？”
顧云沒有直接回復做法，而是先行問道：“玉兒，你知道丹田在哪里，對嗎？”
林玉眨眨大眼睛，耿直道：“不知道。”
同時她在潛意識命令系統調出人體穴位脈絡圖。
她認真的看了看，發現有上中下三個丹田，分別在腦門，心口，和肚臍下面，顧云說的是哪一個丹田？
“嗯。果然你不知道。為夫指給你看。”顧云伸出手來到自己的肚臍下方三指之處，然后握住林玉的手按壓在他的丹田之上，“肚臍下方三指便是小腹，明白了嗎？”
林玉點了點頭，自己手探在他下腹這姿勢，有點污，她忍不住臉發熱，他這么大方讓她吃豆腐的嘛。
“明白了。”