蘇齊巋然不動，不驚不訝，安靜如常。
袁朗見了，眼睛一瞪，仿佛影帝附身：“喲嚯，還是一點兒反應都沒有？齊桓，再扣五分！”
“五分？會不會多了點？要不三分算了，三分加兩分，湊個整？”齊桓撓了撓頭說。
“叫你扣你就扣，哪兒那么多廢話？”
“哦——”齊桓不再說話，拿起筆在記分冊上又扣了三分。
兩個人這一副樣子，再次激怒了更多的人。
這哪兒像兩個教官啊，地-痞-無-賴都比他們兩個講道理一些吧？
當然，大家都竭力地克制著，不敢反駁。
袁朗把隊伍巡查了一遍，這才朝齊桓道：“好了，跑步吧！”
“是！”齊桓朗聲回答，然后小跑來到隊伍正前方喊起了口令：“稍息！立——正！向右看——齊！向前——看！今天進行負重跑訓練，每一個人負重二十五公斤......”
齊桓冷冰冰地把今天的訓練內容和規則講了一遍，之后，他帶著大家來到了訓練場，帶著大家進行訓練。
但他并沒有跟著大家一起跑，而是坐上了一輛敞篷的吉普車，和袁朗兩個人一起坐在車上監督著大家。
齊桓看了大家一眼，猛地站起來大吼道：“都跑快一點，踩螞蟻呢！”
隊伍于是嘩啦一下向前沖了出去。
這時，袁朗才笑哈哈地道：“跟上啊，跟上！跟不上的，都扣五分！”
他笑嘻嘻的，但這一句的殺傷力卻無比強大，把落在后面的那一些人都嚇得不輕。
蘇齊跑在前半部分的位置，但并沒有沖在最前，他需要保持節奏，沖太快了，一會兒的后半程就沒力氣了，哪兒知道袁朗要叫大家跑多長距離呢。
他調整好呼吸，很有節奏地跑著。
【叮——你認真的訓練著，一邊跑一邊總結，找到最為合適的節奏，不但用腿跑，而且還用腦子總結，你的體能+88，個人魅力+72！】
系統的聲音在他腦海里響了起來后，蘇齊只覺身體一輕，兩條大腿一下有力多了，整個人不再那么吃力。
他不由呼的一聲吐了口氣，然后看了看旁邊的幾個舍友，此時，成才緊緊跟著他，但拓永剛和吳哲都漸漸掉到了后面一些位置了，尤其是拓永剛，更是快要掉出這個方陣了。
“成才，你去幫三十九號！”蘇齊低聲說。
成才回頭瞥了一眼，有些猶豫，此時，他的體力也漸漸有些不支了，他想保存好體力，可是——
他最終還是不敢違逆蘇齊的話，乖乖放慢了速度，拉了吳哲一把，而蘇齊也等著了拓永剛，拉住了他的手臂。
【叮——你并不只是顧著自己，你還不忘幫助自己的戰友，你把不拋棄不放棄的精神發揚光大，體能+32，個人魅力+58】