做完這些,孟海緊接著就躺在瑜伽墊上,開始做仰臥起坐。
網友們已經看呆了。
「華英健身劉教練」贈送主播火箭*1并留言道:【主播真的厲害,佩服。】
「大胸柳德華」贈送給主播火箭*1并留言道:【簡直不可思議,建議科學院切片研究一下。】
彈幕直接熱鬧起來。
喜好健身的哥們更是把孟海的直播間分享到一個健身群里,并說道:
“快來看,戶外區一個主播,身體水平真的厲害!”
“一個主播能有多厲害,是哪里的健身教練嗎?”
有人問道。
“是那個動物園園長,前幾天打老虎上熱搜的那個。”
“孟園長?”
一聽是孟海,很多喜好健身的人來到孟海的直播間中。
他們一進直播間,就看到彈幕都是密密麻麻的數字。
76,77,78......
很多人在為孟海計數。
做了100個仰臥起坐后,孟海還是覺得沒什么感覺。
于是微微有些詫異,又做了100個。
網友們呆呆的看著他。
他的動作又快又標準,而且仿佛不知疲倦一般。
接著是蹲下起立,孟海雙手抱頭,不斷蹲下和站起來。
又是200個。
蹲下起立是個很變態的訓練項目,普通人也可以做到80個以上,只不過做完第二天腿就不是自己的了,會無比的酸痛,大腿上全是堆積的乳酸。
像孟海這么鍛煉的,還是第一人。
“好,該跑步了。”
“從這里跑去伏羲山動物園差不多有六公里。”
“一個來回的話肯定超過10公里。”
“就跑到山腳的伏羲山動物園去。”
孟海站起來,伸了個懶腰,感覺格外舒爽。
自己的身體經過系統的強化,現在已經十分的強悍。
“小黃、小黑,你倆跟著我一起。”
“跟不上就慢慢跑。”
孟海叫上了自己養的兩條小狗。
然后,他便快速朝著山下跑去。
跑山路很傷膝蓋,尤其是下山更是如此。不過孟海的身體素質很強,這點震蕩對他來說完全不是問題。
他一開跑,兩條小狗就被他甩到了身后。
孟海知道伏羲山沒什么危險,所以對小黃和小黑在后面也放心。
他的身體已經活動開了,所以跑起來速度極快。
很多人在看他鍛煉。
【我擦,一上來就這么跑,怕是跑不出800米就要歇菜。】
【10公里屬于超長跑,居然不考慮配速!】
【感覺孟園長在亂跑啊,哪有一上來沖這么猛的。】
【之前練了那么多,又這么跑,太勉強了。】
【嗯,長跑更看重節奏的。】
網友們說的不錯,一般情況下長跑,是需要考慮配速、節奏,三步或者兩步一呼,再三步或者兩步一吸。
不過孟海的身體素質很強,所以,他只是在用自己覺得舒服的方式跑步。
夜晚,涼風習習。
從自己的院子到動物園的路上,隔著十多米會有一個路燈照射下來。
路燈的燈光下有很多飛蟲在追逐著光明飛舞。
孟海的身體不斷從路燈之間跑過。
1公里,2公里,3公里.......
網友們已經徹底不知道說什么才好。
這體能,也太過恐怖了吧!
園長,真猛啊!