多吃水果是一種極其健康且綠色的生活方式。
水果的纖維質為果膠物質，纖維成分可以促進身體的新陳代謝，有益于瘦身。
水果主要供給的營養素是維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，水果的維生素C不像烹煮蔬菜時會大量流失，因此是維生素C的天然補充食品。維生素C能延緩老化，是美容不可缺乏的營養素。
水果中含有天然色素，能有效預防癌癥，而含有β胡蘿卜素的部分水果，在吃進人體內會轉變成維生素A，可以防止細胞遭受自由基的傷害。另外，在柑橘類水果中的抗癌物質——類生物黃堿素，可以幫助脂溶性致癌物質轉化為水溶性，有利排出體外。
蕭若作為一個現代的養生達人，他就非常喜歡吃水果，只是幾個女孩給的太過了，他有些吃不過來。
現在，蕭若左手握著寧榮榮遞過來的蘋果，右手拿捏著朱竹清給予的木瓜，嘴里還吃著水云珠特制的葡萄，蕭若恨不得多長兩張嘴，把這些富含營養的水果一次性吃下肚。
一種健康的生活方式，自然不能只是吃水果，單單只吃水果的話，這容易陷入極端主義。
有時候還需要來點音樂放松放松，蕭若作為一個全能型的達人，自然也十分的精通樂理。
不過，他現在是一名傷員，這演奏音樂的事情自然不會是他。
水冰兒自告奮勇的接過了這個工作，在蕭若的指導下，學習起了一種名為簫的特殊樂器。
仙音渺渺，美人環繞，蕭若不知不覺就睡著了，做了一個非常神奇的夢。
在一個寬大的音樂教室內，蕭若發現自己成為了一個研習了千萬年的樂圣，成為了這間教室的老師。
而負責演奏洞簫的水冰兒則成為了他的學生，不過，以蕭若千萬年級別的樂理見解，這水月兒的天賦實在是差了一些。
看著三米之外的手拿洞簫一頭藍色長發身材傲人的水冰兒，蕭若知道他得發揮出老師的職責，讓這名熱愛學習的學生掌握好這門樂理。
可惜，水冰兒的天賦實在差的可以，即使有著蕭若這個音樂大師的指導，吹奏出的樂曲也不是特別的悅耳動聽。
無奈，蕭若知道理論上的指導已經是不行了，水冰兒現在需要的是他親手指正其吹奏過程中的不足。
首先，蕭若神念一動，扶正了水冰兒的頭，一縷神魂拿捏住了水冰兒的手，一邊引導著水冰兒演奏，一邊說著演奏簫這種樂器的關鍵。
名師之所以被稱為名師，他們豐富的教學經驗，讓學生迅速的掌握某種知識，就是他們被冠以名師稱號的原因。
有了蕭若的指導之后，水冰兒茅塞頓開，樂理上的輕攏慢捻抹復挑頓時精通了起來。
三個小時之后，水冰兒終于吹奏到了曲子的高潮部分。
蕭若聽得十分的享受，眾女也是聽得面紅耳赤，心情激動萬分，從未想過，竟然還有這樣讓人心神澎湃的樂章。
為了獎勵水冰兒的辛苦演奏，蕭若決定為水冰兒灌頂上他千分之一的樂理功力。
常聽音樂的好處可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，這些都是有醫學根據的。
在醫學研究中發現，經常的接觸音樂節奏、旋律會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等等，產生某些作用，進而促進身心健康。
音樂無形的力量遠超乎個人想象，所以聆聽音樂、鑒賞音樂，是現代人極為普遍的生活調劑。
武俠小說中內功的傳輸，需要一人用手掌將內力輸送到另一人體內。
而樂理的傳功與這種方式全然不同，而且蕭若此時可是研習了千萬年的樂圣，想要為一個人傳功還不是簡簡單單。