蕭若看著轟然倒下的鐵極暴熊，暗暗松了一口氣，“還好，還好，這百發百中的本事沒有丟掉。廢了老命才從魂導器中取出了沙鷹·修羅，手上只有二十發子彈，還是省著點用比較好。”
看著鐵極暴熊上方凝聚的兩個黃色魂環和一個白色魂環，蕭若這才走入了山洞。
“九霄鍛體訣，能不能重新出現在眾人面前就靠你了！”
作威作福慣了的蕭若，現在最重視的就是自己的小命。
雖然身邊人手眾多，但是人心難測，沒有十足的實力，蕭若絕不會去接近他們，即使是跟他最為親近的獨孤雁和獨孤博。
“玉簡中記載外部的能量越強，對于身體的負荷就越重，選擇這十年的魂環最為穩妥，萬一被百年魂環的能量給壓死了，那就得不償失了。”
蕭若深呼了一口氣，這才盤膝坐在火堆旁邊，靜靜的遠轉起了九霄鍛體訣，引動十年小熊的魂環，沖刷自己的身體，開啟了自己的第一步修煉。
龍神九變講究提升自己的血脈之力，自內而外，強化的乃是血脈之力，而九霄鍛體訣則是完全不同，它主要依靠的是外部能量，引導入體，提升自己的肉身素質，先是煉皮、煉骨與煉血，只要完成了這三個階段，就可以凝氣入體，重聚丹田。
白色的魂環能量化作點點星光進入了蕭若體內，有了這外部能量的加持，蕭若快速的遠轉起了九霄鍛體訣，將每一絲能量都調動了起來。
白色的能量化作了一團團能量進入到了蕭若的皮膚內，在他外皮上的每一寸皮膚內的細胞，都開始吞吐魂環能量。
霎時間，蕭若仿佛完全變為了一個鐵人一般，全身呈漆黑之色。
細胞的品質畢竟參差不齊，有的活性強一些，有的就差了一些，畢竟每個人，只要還活著，都在不停的新陳代謝。
被能量撐暴的細胞，瞬間被其他的細胞吞噬，融合其內的能量，蕭若面色一僵頓時露出了痛苦之色。
一個細胞的死亡，人肯定不會感覺到什么，但是全身大半的表皮細胞都在不斷死亡，這種感覺就像是有人拿著銀針不停的在蕭若全身猛戳，全身的痛感瞬間被完全激活。
老的細胞死去，新的細胞在吸收了其能量之后，逐漸變得圓潤飽滿，并綻放出淡淡的金色光芒，就在蕭若感覺自己即將突破九霄鍛體訣第一層時，十年魂環的能量卻是消耗殆盡了。
“沒想到這能量消耗的這么快，就用百年魂環的能量來頂替一下吧！”
蕭若瞬間引動百年魂環的呢能量幫助自己修煉，有了新的能量，而且還是更為精純更為強大的能量，蕭若身上的細胞瞬間爆發出了強大的活性，金色光芒大盛，成為了一個個金色豆粒。
一縷金光從蕭若的胸膛處迸發，剎那間，蕭若身上的鐵粉褪去，金色的光芒籠罩全身，眨眼已是轉換為了一個金剛羅漢。
“還不夠，還不夠強……”
煉皮分為：鐵皮、金皮、寶皮三個境界。
如今蕭若所達到的境界乃是金皮，施展之時，整個人會變得如同一個金人一般，刀槍不入。
不過，這樣的弊端太大，別人一看就能發現身體的變化，心神戒備，產生不了太大的效果。
為了突破至寶皮，蕭若頓時引動了另外一個百年魂環的能量，繼續修煉九霄鍛體訣的第一重境界。