他必須在這15秒之內完成一共七次的俯臥撐。
蘇易屏住全力，又要保證節奏穩定。
一次，兩次...
時間逐漸減少！
五次..六次...
最后時刻，蘇易為了經驗，體能爆發出洪荒之力，發出野獸一樣的嚎叫！
“啊~~~~操！”
就在時間快要歸零的快要歸零的那一剎那，蘇易成功把自己拉了上去！
“叮！”
“恭喜宿主已完成B級任務【吊環俯臥撐】”
“上肢力量84（60%）→87”
系統悅耳的聲音傳來。
終于可以如釋重負地躺在健身墊上，他能明顯地感覺到自己的肌肉快要膨脹到極點了，那是一種前所未有的力氣！
“A+”邁卡·蘭卡斯特淡淡地甩出兩個字。
“就這？你不應該好好夸夸我？”蘇易萬分不解，自己訓練地這么驚心動魄，訓練師起碼也得給自己夸個800字的小作文啊！
“因為我對你已經習慣了...”蘭卡斯特擦了擦頭上的汗。
自認為魔鬼訓練師的蘭卡斯特覺得，蘇易才是真正的魔鬼，為什么一個普通的訓練搞得像NBA總決賽一樣刺激！
在經過一晚上的訓練之后，蘇易疲憊至極地享用了自己今天的營養餐。
在這一個禮拜的時間，蘇易在保持體脂率維持在7%左右不變的情況下，體重已經上漲了2kg。
蘭卡斯特覺得現在的效果已經超出了自己的預期。
對蘇易來說，他現在迫切需要提升的是下肢力量——以便來改善自己不怎么樣的彈跳。
只要彈跳再提高一些，自己的力量又強悍，就可以在比賽中秀起各種爆炸的空中接力和隔人暴扣了。
...
剩下的夏季聯賽也繼續開始。
公牛隊下一場的對手是紐約尼克斯隊。
蘇易上場繼續擔任進攻核心的任務。
尼克斯隊的球員們觀看了公牛隊的比賽錄像，這場比賽他們選擇了對蘇易上夾擊。
比賽開始蘇易剛一接到籃球，尼克斯隊的比爾·沃克和托尼·道格拉斯就包夾了過來。
這一場比賽，公牛隊的其他球員手感冰涼。
蘇易送出幾個餅，結果全都被吐了出來....
最終沒有辦法還是要靠蘇易一個人進攻。
面對兩個人輪流的消耗防守，蘇易直接給他們上了鐵血對抗。
自己主攻的第一球，就在內線扛開喬丹·希爾，一記重扣教尼克斯隊做人。
隨后又是連續兩記無解干拔，一個人扛起公牛隊進攻的大旗。
喬丹·希爾搶打籃下，本來已經騰開了空間。
蘇易再一次神兵天降，砂鍋一樣的大手直接把喬丹·希爾帽了個干干凈凈。