瘋狂的蘭卡斯特要求蘇易每日吃七餐！
在蘇易確認了這份計劃之后。
隨隊營養師立即為蘇易提供了一個6英寸的面包、4盎司牛肉、一杯生菜、一個西紅柿以及半盎司的奶酪。
加餐過后，簡單地休息了一下，蘇易便按照計劃的項目進行適應性訓練。
“叮！”
“宿主已確認任務，請選擇今天的專項效果加成。”
“上肢力量特訓：增強力量同時優化投籃手感”
“下肢力量特訓：彈跳訓練加成、速度訓練加成”
“腰腹力量特訓：【鐵腰】獲取速度變快”
蘇易選擇了下肢力量的特訓，在提高力量的同時，強化一下自己的爆發力。
畢竟自己現在提升空間最大的就是彈跳，在有加成的情況下，彈跳的提高也是最容易的。
在彈跳提高之后，也會使自己中投的威脅變大。
最重要的一點還是，要想成為一個酷炫的小前鋒，還是要把彈跳點滿，秀起各種大風車扣籃才帶勁啊！
“叮！”
“宿主已進入【下肢力量特訓】模式：訓練同時，獲得20%彈跳訓練加成、10%速度訓練加成。”
看了一眼自己的羈絆值，經過前兩天的揮大手筆開銷，現在已經所剩不多，甚至維持不了幾天的訓練了。
蘇易從商品櫥柜中購買了體能恢復藥劑和潛能爆發藥劑，幾乎是花光了所有能有的羈絆值。
在蘭卡斯特的安排下，蘇易先進行跳繩熱身，隨后就開始了高強度持續性的爆發力訓練。
上下臺階、杠鈴深蹲、推舉...
蘇易一絲不茍地進行訓練。
藥劑提供了專注度和體能恢復，蘇易的訓練表現遠遠超出了蘭卡斯特的預期。
“叮！”
“宿主今日訓練任務量已達標”
“成績：A+”
“獎勵領取：力量83（30%）→力量83（64%）”
“彈跳+2”
...
蘇易縱身一跳，果然感覺到自己的雙腿變得輕松了一些，起碼自己現在和火柴盒沒有什么關系了。
不過很快也進入了思考之中，因為自己現在沒有錢了。
除了姚銘日常恢復的【修復長城】任務會隔三差五給自己發工資之外，其他的任務最近一直沒有進展。
這幾天的訓練任務越來越繁重，今天能靠著買來的藥劑出色的完成任務，明天就不一定了。
任務隨時有中止的風險，那樣的話自己再去訓練，就沒有其他屬性的加成了。
正在思考期間。
“叮！”
“新的羈絆任務已發布”
“【喚醒易帝】：幫助易健聯找回鋼鐵雄心。任務完成后，每次易健聯的出色發揮會為宿主提供一定的羈絆值傭金。”
來了，來了，又是發工資的任務。
蘇易最喜歡這樣的任務，完成了之后躺在床上也有羈絆值獎勵。