面上什么也沒有透出來，沈云認真的指著那只用來炒制藥材的藥鼎：“就這只罷。底厚。”
錢柳笑道：“我也覺得它最合適。”說著，將其余四只收回儲物袋里，復又挽起衣袖，開始洗藥鼎、淘米煮飯。
盡管有兩大缸多的山泉水，但她很注意節約用水。洗涮藥鼎和淘米水都分開收集起來，盡數收進儲物袋里，一滴也不曾浪費。
準備就緒后，她重新在地上盤腿坐下來，又取出長劍，挑起藥鼎，打出一個小火球，開始煮飯。
與上一次相比，不論是藥鼎，還是靈米的份量，都要少得多。再加上，她又做了一些細微的改動。故而，她明顯要輕松一些。
沈云在一旁也沒閑著。他也是席地而坐，從百寶囊里拿出一個靈米飯團來，咬了一口，按錢柳所言，一下一下的慢慢細嚼著，感受其中的“精華”。
沒想到，才嚼到第四下，真的品出不同來。
呃，好吧，別看他吃飯時，樣子斯斯文文的，卻是又快又多。還真沒有這般細細的嚼過。
小丫頭說得沒錯，細嚼之下，靈米顯得格外香甜。
對于氣息非常敏銳的他，很容易從這香甜之中分辨出來靈米飯特有的氣息。
這便是其精華所在。
囡囡的天分，不錯呢。他飛快的瞥了一眼正在聚精會神控制火球術的某人，在心里贊了一聲，瞇縫起眼睛來，一邊享受著靈米飯的香甜，一邊從中抽出那絲“精華”來，祭起“凝”字訣，象煉氣一樣，通過大周天的形式，慢慢煉化之。
只是這樣一來，吃的速度大大的降了下來。
一個大周天下來，手里的這個靈米飯才吃完。
但效果卻是杠杠的。
腸胃里暖意融融，有了些許飽意！
沈云很是意外。
要知道之前他吃了滿滿的一鼎靈米飯，也感覺只是墊個底而已，飽意并不比現在明顯多少。
照這樣的情形，在沒有沾一絲葷腥的情況下，我只要再吃五六個靈米飯團，就能混個半飽了！
原本只是試試看的某人，頓時興趣大增，又拿出一個靈米飯團來，靜心斂神，認真的吃了起來。
這回，他除了行走大周天，煉化靈米飯團里的“精華”，還分神盯著飯團在身體里的運轉情況。
不多時，又是一個大周天走完了。此時，沈云卻內視著殘碴們在腸道中的情形，陷入了沉思——整個過程，好不眼熟！
到底曾在哪里見過呢？
他閉上眼睛，搜腸刮肚的回憶起來。
大約半刻鐘之后，好象有一道亮光劃過腦海，他猛的睜開了眼睛，里面的喜意剎那間淌得滿臉都是。
記起來了！